Mae tomatos yn gynnyrch sy'n boblogaidd iawn ar draws y byd, mae nifer fawr o wahanol brydau yn cael eu paratoi ohono. Nid yw tomatos poblogaidd yn unig yn ffres, ond hefyd yn tun. Yn fwy diweddar, mae pryd anarferol wedi ymddangos, fel tomatos wedi'u sychu. Dyma'r tomatos hyn eisoes yn dod yn ddysgl gourmet hoff.
Y ffaith yw bod tomatos sych yn haul yn meddu ar nodweddion blas rhagorol, ar wahân iddynt gynnwys eiddo defnyddiol. Mae'r rhan fwyaf o bobl yn hoffi eu blas sbeislyd unigryw. Felly, beth sy'n ddefnyddiol yw tomatos wedi'u haul, mae gan lawer ddiddordeb.
Manteision tomatos sych-haul
Felly, dylid nodi mai'r defnydd o domatos sych yw bod llysiau sy'n cael eu paratoi gan y dull hwn, yn cadw bron yr holl sylweddau defnyddiol y mae eu hangen ar y corff dynol. Os ydych chi'n defnyddio'r cynnyrch hwn yn rheolaidd, gallwch wella metaboledd yn hawdd.
Mae tomatos wedi'u haul yn ddefnyddiol iawn i bobl, gan eu bod yn cynnwys amrywiaeth o elfennau:
- ffibrau bwyd;
- lludw;
- disacaridau;
- dŵr;
- monosacaridau.
Ystyrir tomatos sychog yn gynnyrch nad yw'n niweidio'r ffigur, ac mae eu gwerth calorig yn 258 kcal / 100 g. Felly, yn dilyn diet neu faeth priodol, gallwch gynnwys y pryd hwn yn eich diet.
Argymhellir ei ddefnyddio ar gyfer pobl nad oes ganddynt fitaminau ac elfennau olrhain yn y corff. Hefyd, mae'r ddysgl hon yn helpu i ymdopi â phroblemau gastroberfeddol a chyfyngu cronig.
Niwed posib
Mae manteision tomatos wedi'u sychu yn glir, ond gall fod niwed oddi wrthynt, er nad yw'n ddibwys. Peidiwch â chamddefnyddio'r dysgl hwn, gan ei bod yn cynnwys asid oxalaidd, sy'n cael effaith negyddol ar swyddogaeth yr iau. Hefyd, peidiwch â defnyddio tomatos sych yn rheolaidd ar gyfer pobl sydd â chlefydau pancreatig acíwt.