A all y berygogion fod yn mam nyrsio?

Mae chwilogod mor ddiddorol felly ei bod yn amhosib gwrthsefyll. Mae'r ffrwythau blasus hyn yn gyfoethog o ran macro a microelements, asidau organig ac yn cynnwys nifer o fitaminau. Mae eu defnydd mewn bwyd yn gwella treuliad, maent yn cael eu hamsugno'n dda, ac mae sudd pysgod yn atal ardderchog o anemia. Rhaid i gynnyrch o'r fath fod o reidrwydd yn y fwydlen haf o bob person. Ond pan fydd menyw yn bwydo ei babi, mae ei diet yn dioddef rhai newidiadau a hyd yn oed gyfyngiadau. Mae mamau ifanc yn syfrdanol iawn am bopeth sy'n ymwneud â gofal newydd-anedig. Wrth gwrs, maent yn meddwl a yw'n bosib bwyta bwydydd penodol, gan gynnwys chwistrellau, yn ystod bwydo ar y fron. Trafodir pynciau maethiad mamau nyrsio yn ddigon aml. Mae'r meddygon yn ateb y cwestiwn hwn yn gadarnhaol, ond mae'n werth rhoi sylw i rai naws.

Difrod posibl i frawdogiaid yn ystod bwydo ar y fron

Gall y ffrwythau hyn achosi adwaith alergaidd yn y newydd-anedig. Nid yw melysig yn alergen cryf, fel bwyd môr neu siocled, ond mae'n well eu trin yn ofalus, yn enwedig os oes gan y babi ragdybiaeth etifeddol i alergeddau.

Maent hefyd yn cael effaith ar y system dreulio, yn cael effaith laxant ac yn gallu achosi dolur rhydd yn y babi. Yn ogystal, gallant gael effaith ar y system nerfol.

Ond nid yw hyd yn oed yr eiliadau hyn yn rhoi achlysur i'r fam i wrthod bwyta llysyllogod wrth fwydo'r tywyll .

Achosion adweithiau negyddol posibl

Yn gyntaf, hyd yn oed os yw'r plentyn yn tueddu i alergeddau, nid yw hyn yn warant ar ôl i fysglod y fam gael ei fwyta, bydd brechod. Efallai na fydd y cynnyrch hwn yn cael ei effeithio'n negyddol. Ni ellir rhagweld hyn ymlaen llaw, ond dim ond profiad y gellir ei benderfynu.

Yn ail, mae llawer yn dibynnu ar faint o ffrwythau a fwyir. Nid yw pobl bob amser yn gwybod i ba raddau y mae danteithion yn cael eu defnyddio. Mae'n gormod o ddefnydd a all ysgogi canlyniadau annymunol (problemau alergedd neu dreulio).

Peaches yn y gaeaf

Os yn yr haf mae'r dewis o lysiau a ffrwythau ffres yn wych, yna yn y gaeaf mae angen i chi feddwl am sut i arallgyfeirio eich diet fel ei fod yn flasus ac yn ddefnyddiol. Mae'r diwydiant bwyd yn cynnig amrywiaeth enfawr o ffrwythau tun, sy'n edrych fel dewis arall teilwng i amrywiaeth haf. Ac yna mae mamau nyrsio yn meddwl a allant fwyta melysys tun.

Yn gyffredinol, mae'n well rhoi'r gorau i'r cynnyrch hwn, yn ogystal ag o bob bwyd tun. Ond os ydych chi wir eisiau pamper eich hun gyda chymaint o fendith, mae'n well prynu persawr mewn jariau gwydr, yn hytrach na rhai haearn.

Rheolau ar gyfer defnyddio bysgodynnau mewn bwydo ar y fron

Gall y rhai sy'n poeni am y cwestiwn a yw'n bosibl rhoi persawr i fam nyrsio wneud rhai argymhellion. Os ydych chi'n eu cofio, yna gellir lleihau'r tebygolrwydd y bydd ymatebion annymunol o'r ffrwythau hyn yn sero:

• Cyn bwyta pysgodyn, mae angen ichi guddio, oherwydd ei fod â'r gallu mwyaf i achosi alergeddau;
• diwrnod y gallwch chi fwyta 1-2 ffrwythau, ni fydd y swm hwn yn cael effaith negyddol;
• Peidiwch â bwyta ffrwythau yn ystod y mis cyntaf o fwydo - dylid cadw at y cyfyngiadau dietegol mwyaf llym yn union yn ystod y mis cyntaf ar ôl genedigaeth;
• Peach, fel unrhyw gynnyrch alergenig arall, mae angen ichi fynd i mewn i'r fwydlen yn raddol. Gallwch fwyta chwarter y ffrwyth yn y bore, gwyliwch am dri diwrnod ar ôl y babi. Os nad oes brechiadau, nid yw'r stôl wedi'i newid, yna gallwch chi fwyta hanner yr unwaith eto. Pan fo hyder bod y ffrwythau ar gyfer y babi yn ddiniwed, gallwch ddechrau bwyta'r gyfradd ddyddiol.

Nawr mae'n dod yn amlwg mai'r ateb i'r cwestiwn a ellir nyrsio persawrod i famau fydd ie. Dim ond angen i chi ddilyn rheolau penodol a gwybod y mesur ym mhopeth.