Melys gyda bwydo ar y fron

Mae llawer o famau yn nodi dymuniad difrifol i fwyta'n melys wrth fwydo. Mae'r rheswm dros y ffenomen hon yn hollol ddealladwy. Wrth gynhyrchu llaeth, mae'r corff yn treulio llawer iawn o egni. Mae hyn hefyd yn digwydd gyda nosweithiau di-gysgu, straen, mwy o bryder menyw, ac ati. Mae Melys gyda HB yn ei gwneud yn bosibl i ddigon cyflym normaleiddio lefel y carbohydradau, sy'n gyfrifol am fewnlif ynni, ynni a gwella'r wladwriaeth emosiynol.

Egwyddor melysrwydd wrth fwydo ar y fron

Mae bwydydd sy'n uchel mewn carbohydradau yn cyfrannu at gynhyrchu'r hormon serotonin, sy'n gyfrifol am gynnal y corff mewn tôn, gan leddfu poen, blinder a dileu anhunedd. Dyma'i wendid sy'n ei ddatgelu ei hun mewn ffurf pydredd yn yr hwyliau a'r awydd i lyncu mynyddoedd o losin. Ac mae dawnsiau brasterog a siocled yn helpu i weithredu cynhyrchiad endorffin.

A allaf i fwydo fy mam ar y fron?

Dylai menyw yn ystod y cyfnod o fwydo ar y fron gael diet llawn ac amrywiol. O ran hyn a hoff gynhyrchion melysion, ni fydd unrhyw feddyg yn gallu gwahardd defnyddio hyd yn oed gyda diwydrwydd mawr. Mae melys ar gyfer nyrsio yn fath o "vent", sy'n eich galluogi i dawelu llid, ansicrwydd, llenwi'ch amser rhydd. Os na fydd y babi yn dangos arwyddion o alergedd neu waethygu'r cyflwr cyffredinol, yna gallwch chi daflu'n ddiogel gyda rhywbeth blasus. Ond peidiwch â chael eich cario i ffwrdd, mae angen gwybod popeth a gosod mesur.

Pa beth melys allwch chi mom nyrsio?

Rhoddir blaenoriaeth i ffrwythau sych, afu ceirch , cracers amrywiol a phresîn . Hefyd yn bodoli y posibilrwydd o ddefnyddio marshmallows , jamiau a jamiau cartref. Mae angen lleihau cynnwys siocled, melysion, muffinau a chynhyrchion blawd eraill yn eich diet. Mae cynyddu'r llanw o laeth yn dech melys defnyddiol iawn gyda bwydo ar y fron, y gellir ei ychwanegu at laeth sy'n cael ei brynu neu ei gywasgu'n gartref . Unwaith eto, mae'r holl argymhellion hyn yn ddilys os nad oes gan y babi adweithiau alergaidd.

Pam na all mam nyrsys melys?

Mae defnyddio melysion mewn symiau mawr yn llawn gor-dirlaw corff y fam a'r plentyn â charbohydradau. Ar gyfer babi, mae hyn yn faich eithafol ar bob organ a system. Os yw'r fam nyrsio yn bwyta llawer o bethau melys, yna dylai hi feddwl ychydig am beth i'w roi yn yr achos hwn. Hefyd, o ystyried ansawdd y cynhyrchion, mae achosion o wenwyno ac achosion anhwylderau yn y gwaith y stumog a'r coluddion yn aml iawn. Dylai melys i fam nyrsio bob amser fod yn ffres, o ansawdd uchel a calorïau isel. Bydd hyn yn osgoi digwydd colic, blodeuo ac alergeddau yn y plentyn.