Mae blodau pinc ysgafn y blodau ceirios yn y gwanwyn wedi'u clymu â'u golygfeydd godidog. Mae ffrwythau coed ceirios yn arogl dymunol a blas. Oherwydd yr amrywiaeth o fathau o geirios, gall y ffrwythau amrywio nid yn unig o ran maint a hyd y peduncle, ond hefyd yn cynnwys siwgr. Felly, mae canning yn aml yn defnyddio mwy o asidau ceirios, ac yn rhewi neu'n ei fwyta mewn ffres - melys. Gyda llaw, yn y geiriau wedi'u rhewi ceir ceir yr un eiddo defnyddiol â rhai ffres. Isod, rydym yn bwriadu dod yn gyfarwydd am eiddo buddiol ceirios ac y gellir ei wrthdroi amdanynt.
Cyfansoddiad a nodweddion defnyddiol ceirios
Mae'r ffrwythau hwn yn eithaf calorig, oherwydd ei fod yn uchel mewn carbohydradau. Fodd bynnag, ni ddylech ysgrifennu ceirios oddi ar y cyfrif, gan ei fod yn cynnwys llawer iawn o fitaminau ac elfennau olrhain, yn ogystal â sylweddau a chyfansoddion sy'n helpu i wella lles.
Mae ffrwythau ceirwydd yn gyfoethog mewn calsiwm, ffosfforws , cobalt, fflworin, manganîs, sylffwr, boron, potasiwm, cromiwm, molybdenwm, vanadium, rwbiwm, a haearn. Dyma'r mwynau hyn sy'n sicrhau bod gweithrediad arferol y galon, yr ymennydd, y system nerfol, y system cyhyrysgerbydol, yn cymryd rhan mewn prosesau metabolig, colesterol is. Mae haearn yn y cyfansoddiad yn helpu i ymladd anemia, ond oherwydd lefel arferol hemoglobin, mae cyflenwad ocsigen i'r corff yn cael ei wella. Mae ffrwythau Cherry yn ffefrynnau ar gyfer cynnwys elfen mor brin â molybdenwm, sy'n helpu'r corff i wrthsefyll yr amgylchedd allanol ymosodol yn well. Ac er bod rhywun yn ei angen mewn swm bach, serch hynny, gyda'i ddiffyg, mae prosesau gwrthocsidiol yn cael eu lleihau'n sylweddol.
Mae Cherry yn gyfoethog mewn fitaminau o'r fath fel PP, A, C, E, B1, B2. Mae fitamin B6 (asid ffolig) yn helpu i weithredu fel arfer y system nerfol, ac mae hefyd yn elfen bwysig yn nhymor cyntaf beichiogrwydd. Gyda'i ddiffyg, efallai y bydd malffurfiadau o'r tiwb nefol a'r ymennydd.
Mae aeron Cherry yn cynnwys llawer o ffibr, ac mae eu nodweddion defnyddiol wedi'u hanelu at sicrhau gweithrediad arferol y llwybr gastroberfeddol, yn ogystal â dileu tocsinau a "di-ddefnydd" arall.
Mae Kumarin, a gynhwysir mewn ffrwythau ceirios, yn helpu i leihau'r risg o glotiau gwaed, ac felly'n offeryn ardderchog i atal y risg o gael trawiad ar y galon a strôc.
Mae cymhleth, wedi'i goginio o geirios, yn hynod ddefnyddiol ar gyfer bwyd babi, diolch i'r eiddo i gryfhau imiwnedd, lleihau'r tymheredd uchel, yn ogystal â'r cynnwys gorau posibl o sylweddau sy'n bwysig i'r corff. Felly, yn lle sudd storfa, mae'n well cynnig cymhleth yn y cartref i blant.
Mewn meddygaeth werin, argymhellir ceirios ar gyfer pwysedd gwaed uchel, colesterol uchel, annwyd, heintiau croen amrywiol, rhwymedd, triniaeth gymhleth o ddysenti, epilepsi, anhwylderau meddyliol penodol, ac i gael gwared ar llid yn y cymalau â gow ac arthritis.
Fodd bynnag, mae yna waharddiadau penodol na ellir eu hesgeuluso er gwaethaf yr holl ddefnyddiol
Gwrthdriniadau i'r defnydd o ceirios
Gwaherddir y defnydd o ffrwythau ceirios mewn bwyd yn y clefydau canlynol: gwanhau enamel dannedd, llosg y galon, clefydau pwlmonaidd cronig, wlser y stumog, wlser dwodenal, gordewdra, dolur rhydd. Hefyd, er gwaethaf yr eiddo defnyddiol cyfoethog ac amrywiol, mae'n groes i gyflwyno ceirios yn gynnar yn y fwydlen plant, gan y gall achosi alergedd yn eithaf. Er mwyn osgoi canlyniadau negyddol, fe'ch cynghorir i'w gynnig dim cynharach na 8 mis gyda sylw arbennig yn dilyn yr ymateb i gynnyrch newydd.