Fel y gwyddoch, mae dwy ffordd i golli pwysau - diet a champfa neu tabletochka gwyrthiol, a fydd yn gwneud popeth i chi ei hun. Peidiwch â chwerthin, oherwydd ei fod mewn ffordd mor gyntefig y mae'r rhan fwyaf ohonom yn ei feddwl. Mae'n amser cael ei oleuo!
Y llosgwr braster bromelain?
Y mwyaf poblogaidd "ymhlith y bobl" yw pils deiet gyda bromelain. Mae Bromelain, fel y'i gelwir, yn gatalydd ar gyfer protein a metaboledd braster, sy'n normaleiddio gweithrediad y coluddyn, yn cael effaith gwrthlidiol, yn ogystal ag eiddo adferol. Ers 2000, mae'r enzym hwn wedi goresgyn y farchnad ddomestig. Cael bromelain o'r coesau pîn-afal, ac nid o binafal ac i siom cyffredinol, roedd ei heintiau hudol yn cael ei ddiddymu'n gyflym gan wyddonwyr ac mewn cylchoedd mwy datblygedig, mae'r ymadrodd "bromelain am golli pwysau", nawr yn achosi hwyl, ond gwên yn eironig. Pan oedd yna addoliad mawr o losgwyr braster, roedd bromelain, yn ôl hysbysebwyr, eisoes wedi'i chynnwys nid yn unig yn y coesau, ond hefyd yn yr anferth ei hun. Fodd bynnag, cyn bo hir rydym yn dysgu nad yw pîn-afal a bromelain yn lloerennau o gwbl.
Felly, mae'r enzym bromelain mewn gwirionedd yn rhannu proteinau yn asidau amino, y mae ein corff yn adeiladu popeth sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd, gan gynnwys cyhyrau. Mae hyn yn bendant yn ogystal â'r rhai sydd am golli pwysau. Dim ond trwy gyfrwng tabled ar ei ben ei hun, ond trwy hyfforddiant corfforol, yna bydd angen eiddo bromelain arnom i dorri i lawr y proteinau yn asidau amino.
Beth yw perygl bromelain?
Ar y llaw arall, ailgyflenwi'ch corff yn artiffisial gyda bromelain, gallwch ddisgwyl dechrau atherosglerosis. Mae hynny'n iawn. Bob dydd mae oddeutu 30% o'r braster a ddefnyddir yn cael ei ysgogi gan ein colon ar ffurf feces. Mae'r braster hwn yn ddiwerth, a dim ond cael gwared ohono. Mae'n oddeutu 300 kcal. O ystyried eiddo bromelain i dorri i lawr braster, gan gymryd tabled llosgwr braster , ni fyddwn yn rhoi'r cyfle i gael gwared ar y 30% o fraster hyn (300 kcal!), Ac yn dechrau eu rhannu. O ganlyniad, mae llawer o gelloedd braster yn mynd i'n gwaed. Ac nid dyna'r cyfan. Ar gyfer cludo braster, darperir cregyn protein, a all fod o ddwysedd uchel ac yn isel. Yr olaf yw ein hachos ni, oherwydd rhannu'r holl broteinau'n gyson, mae gennym ddiffyg. Ac mae'r corff yn gweithio mewn modd achub ac ar gyfer rhywfaint o'r cludwr protein, mae angen mwy o asidau brasterog goddefiedig. Y canlyniad yw un cam tuag at atherosglerosis.
Cynhyrchion gyda bromelain
Swyddogaethau bromelain heb eu hailgyfuno, gwrthgymeriadau, nawr gadewch i ni siarad am ble mae bromelain wedi'i chynnwys. Gan ei ddefnyddio mewn modd naturiol, ni fyddwn yn gorgyffwrdd ffon gyda'i gynnwys a chanlyniadau niweidiol nid yn unig ar gyfer iechyd, ond i fywyd ni all fod ofn. Fel y crybwyllwyd uchod, mae bromelain yn cael ei dynnu o'r coesau pîn - afal , yn y ffrwyth ei hun, mae hefyd yn bresennol, ond ychydig iawn. Mae hwn yn gyfle i gyfuno defnyddiol a blasus, fodd bynnag, dylai pobl ag asidedd uchel gyfyngu ar y defnydd o binafal, gan ei fod yn cyfeirio at ffrwythau sur. Yn ogystal, ar ôl byrbryd gyda'r ffrwythau hwn mae angen i chi rinsio'ch ceg, oherwydd yr asidedd y caiff y enamel dannedd ei ddinistrio.
Byddwch yn synnu ychydig i ddod o hyd i bromelain yn> kefir. Wedi'r cyfan, nid oes ganddo ddim yn gyffredin
Gellir gwneud y casgliad y canlynol. Yn natur, nid yw'r màs o faetholion, fodd bynnag, yn freuddwydio bod cynyddu swyddogaeth catabolaidd y corff, gallwch chi losgi'r holl frasterau yn ddiogel. Brasterau - nid rhwystr hefyd, ond nid y rhai sy'n dod o pasteiod, cyw iâr a braster wedi'i grilio. Dod o hyd i gydbwysedd mewn maeth a pheidiwch ag anghofio am ymdrech corfforol cymedrol, cymedrol.