Mae llosg y galon yn cael ei achosi gan gynhyrchiad sudd gastrig yn gynyddol, nid yw'r ffenomen yn annymunol, ond hefyd yn beryglus. Mae asid yn llosgi nid yn unig yr esoffagws, ond hefyd waliau'r stumog, gan ysgogi ffurfio wlserau ac erydiadau. Yn y dyfodol, gall person ddod ar draws poen ar ôl bwyta, anghysur, chwyddo, problemau gyda symudiad y coluddyn, felly mae angen i chi wybod popeth am gynhyrchion sy'n lleihau asidedd y stumog i atal canlyniadau annymunol.
Cynhyrchion sy'n lleihau asidedd gastrig
Yn gyntaf oll, dyma'r rhai sy'n gallu amlygu waliau'r organ dreulio, eu hysgogi a'u lleddfu rhag llid. Mae'r rhain yn cynnwys yr holl grawnfwydydd a bwyd a baratowyd ar eu sail - grawnfwydydd, cawl, mousses, caseroles, kissels, ac ati. Mae'r olaf yn ddefnyddiol iawn a rhaid iddynt fod yn bresennol yn y diet sy'n dioddef o fwy o asidedd. Credir na ellir bwyta ffrwythau a llysiau asidig gyda'r broblem hon, ond nid yw hyn yn berthnasol i'r cynrychiolwyr hynny sydd, pan fyddant yn cael eu clirio, yn rhyddhau alcalïaidd. Mae'n niwtraleiddio effaith asid ac adfer y balans asid-sylfaen.
Wrth siarad am ba gynhyrchion sy'n lleihau asidedd y stumog, dyma'r cyntaf i gyd: briwiau, eirin, siwmper, dyddiadau, chwistrellau, afalau, bananas, beets, tatws, gooseberries , olifau, rutabaga, cyrens, mefus, orennau, mandarinau, ac ati. .
Hefyd i gynhyrchion,
Mae'n ddefnyddiol iawn i ddefnyddio llaeth sur - iogwrt, keffir, llaeth pobi wedi'i ferwi, caws bwthyn. Ond yn gyffredinol â phroteinau anifeiliaid mae'n werth bod yn fwy gofalus. Mae bwydydd protein anifeiliaid yn well gan bysgod, gan fod y cyfansoddion braster ynddo yn symlach.
Mae'n well ailosod pobi a phobi gyda bara rhyg sych, briwsion bara. Yn y diet rhaid bod yn fwydydd sy'n gyfoethog mewn carbohydradau ffibr a chymhleth, ond nid yw'r lle yn fwydydd brasterog, wedi'i marinogi â digonedd o sbeisys, halen, winwns a garlleg ynddi.