Mae Bilirubin, fel y gwyddys, er gwaethaf ei enw anarferol, yn unig yw pigment bilis, a grëir o hemoglobin ar adeg dadelfennu celloedd gwaed coch a gynhwysir yng nghaeau system reticuloendothelialot yr afu. Nid yw maethiad gyda mwy o bilirubin yn ddull triniaeth ynddo'i hun, ond mae'n caniatáu gwella'n sylweddol gyfansoddiad gwaed a lles.
Deiet gyda bilirubin cynyddol: ataliadau
Os yw cyfanswm y bilirubin yn cynyddu, caiff y diet ei hadeiladu, yn gyntaf oll, wrth wrthod llawer o gynhyrchion, a fydd yn achosi niwed yn yr achos hwn:
- gwaherddir halen ym mhob ffurf, mae angen i bara a menyn hyd yn oed brynu dietegol, heb halen;
- Mae llysiau a pherlysiau yn cael eu gwahardd i ddillari, sbigoglys, winwns werdd, radish a madarch;
- tymheru gwaharddedig, sbeisys a saws sy'n cynnwys halen;
- gwahardd pob cynnyrch gyda powdr pobi, soda, felly mae angen i chi roi'r gorau i gacennau, bisgedi, muffinau;
- pob ffrwythau ac aeron sur yn cael eu gwahardd;
- Mae pob picls, unrhyw fwyd tun, marinadau yn cael eu gwahardd;
- Mae pob cig, balyk, cig moch, pâté, selsig a selsig wedi'u gwahardd yn cael eu gwahardd;
- Nid yw wystrys, cregyn gleision yn cael eu hargymell;
- ni chaiff cawsiau, waeth beth fo'u rhywogaethau, eu hargymell;
- siwgr a phob melys yn cael eu gwahardd;
- alcohol.
Mae deiet â bilirubin uchel yn eich gwneud yn rhoi'r gorau i lawer o'ch hoff fwydydd, ond dyma'r unig ffordd i helpu'ch corff mewn sefyllfa mor anodd iddo.
Bilirubin uchel yn y gwaed: diet
Mae maethiad gyda bilirubin uchel wedi'i seilio ar brydau sy'n cynnwys llawer o ffibr. Argymhellir ei fwyta 6 gwaith y dydd mewn darnau bach, bob 2.5-3 awr. Ystyriwch y dewisiadau ar gyfer dewislen fwyd o fwyd i leihau bilirubin:
- brecwast - reis gyda banana, rhan fach;
- ail frecwast - persimmon neu afal melys;
- cinio - cant o gram o gig eidion wedi'u berwi â llysiau, te gyda llaeth;
- te prynhawn - wy wedi'i ferwi'n feddal neu salad gwenith wedi'i ferwi'n galed;
- cinio - llysiau a chyw iâr;
- cyn mynd i'r gwely - kefir.
Yn ogystal, mae opsiwn arall, sut i leihau bilirubin, mae'r diet yr un peth, ond mae'r cynhyrchion yn cael eu grwpio'n wahanol.
- brecwast - gwenith yr hydd gyda chig, cyfran fechan;
- ail frecwast - caws bwthyn 5%;
- cinio - cawl llysiau, darn o fara;
- byrbryd canol bore - caserol coch;
- cinio - pysgod wedi'u pobi gyda beets wedi'u berwi;
- 2 awr cyn amser gwely - salad moron.
Bydd diet o'r fath yn adfer bilirubin yn eithaf cyflym, o bosib mewn ychydig wythnosau. Helpwch eich corff i ymdopi!