Ofn tragwyddol pobl sy'n cadw at ffordd fywiog weithgar, yn ogystal ag athletwyr proffesiynol - mae hyn yn drawma i'r menisws ar y cyd ar y pen-glin. Trowch ysgafn, glanio amhriodol wrth neidio, anaf pen-glin - ac yn awr, mae angen llawdriniaeth ar y menisws. Y gwir yw peidio â drysu symptomau anaf cyffredin gydag anaf menisws. Yn yr olaf, mae anhawster codi neu ddisgynnol, mae atffi cyhyrau yn codi, mae hylif yn dechrau casglu yn y cyd, a phan fyddwch chi'n blygu'r pen-glin, gallwch glywed rhyw fath o glic.
Dileu'r Meniscus: Ymgyrch
Mae'r menysws ei hun yn ffurfiad cartilaginous wedi'i leoli yn y cyd i reoleiddio ei symud, ac yn niweidio pa un, rydym yn awtomatig yn disgyn ar y bwrdd gweithredu. Ac mae dileu menysws yn eich gwneud yn anghymwys dros dro. Ar sut mae'r llawdriniaeth yn cael ei berfformio ac mae'r cyfnod adsefydlu yn dibynnu ar eich corff. Gall barhau o ychydig wythnosau i dri mis.
Fel arfer, nid yw'r llawdriniaeth i gael gwared â'r menisws pen-glin yn para mwy na dwy awr. Nid oes olion gweladwy. Nid yw ymosodiadau bach yn gadael unrhyw grychau na difrod. Proses fwy anodd yw adferiad ôl-weithredol.
Adferiad ar ôl cael gwared ar y menysws
Ar yr ail ddiwrnod ar ôl llawdriniaeth y menisws, mae angen hyfforddi coes sâl. Ni fydd neb yn eich gorfodi i olrhain athletau, ond bydd yn rhaid i chi gyflawni llwyth graddol. Mae gan ddylanwad mawr ar adferiad gwrs dethol o gymnasteg meddygol. Peidiwch â gwneud heb driniaeth feddygol - mae angen anesthetize ffocws poen, i gael gwared â llid a chladd, a bydd hefyd yn bwysig gwella cyflenwad gwaed.
Pe bai hynny'n digwydd bod eich meniscws wedi cael ei dynnu, yna bydd angen cynnal sawl wythnos gyda chreigiau. Mae hyn hefyd yn berthnasol i'r cyfnod ar ôl y llawdriniaeth pwytho
Rhaid inni bob amser gofio y gall unrhyw weithrediad arwain at gyfres o gymhlethdodau. Ar ôl cael gwared ar y menysws, mae yna ganlyniadau hefyd. Efallai bod alergedd i anesthesia, ymddangosiad terfyniadau nerfau ger y pen-glin ar y cyd, neu gymhlethdod haint a achosir gan haint yn y cyd. Gall difrod fasgwlar neu ffurfio thrombi yn y pen-glin ar ôl cael gwared â'r menisws fod yn eithaf prin.
Er mwyn osgoi gweithredu'r menysws ar y cyd ar y pen-glin, mae angen hyfforddi tendonau'r coesau yn systematig, a hefyd datblygu eu plastigrwydd a'u hyblygrwydd. Yna, yn y "straen" ar gyfer coesau'r sefyllfa, mae yna gyfle i atal cyhyrau'r pen-glin, ligamentau a thendonau rhag anafiadau.