Heddiw, nid yw person sy'n gwisgo dillad chwaraeon o reidrwydd yn athletwr. Mae arddull chwaraeon wedi mynd heibio i derfynau'r gampfa, ac mae ffasiwn yn y gampfa hon wedi cael ei chyflwyno, gan ddisodli'r syniadau gwaelod o gryfder cysur a chwaraeon. Nawr, nid yw'n syndod cwrdd â phobl sydd wedi gwisgo mewn ffordd chwaraeon yn y gweithle, mewn clwb nos, mewn bwyty, mewn llyfrgell. Mae'r byd wedi troi o gwmpas i ben, ac mae'n rhaid inni ei chyfrifo i gyd a dewis y dillad cywir ar gyfer hyfforddiant.
Rydym am synthetics!
Er gwaethaf y cariad am bopeth naturiol, naturiol a phriodol, er gwaethaf y ffasiwn ar gyfer "organig", rhaid inni gydnabod bod y synthetics yn ennill mewn dillad am hyfforddiant yn y gampfa. Barnwr i chi'ch hun o gymharu â'r clasur - cotwm:
Cotwm:
- trwm;
- ymestyn ac yn dueddol o effaith "glynu pengliniau a chodelodau";
- ddim yn addas ar gyfer golchi bob dydd;
- nid yw'n amsugno lleithder;
- yn "anadlu" yn wael.
Synthetig:
- yn cadw'r ffurflen;
- yn eich galluogi i wneud symudiadau o fwy o faint;
- Gall fod yn rheolydd tymheredd;
- Yn pasio ac yn amsugno lleithder;
- yn sychu'n gyflym ac nid yw'n dirywio rhag golchi aml.
| | | |
| | | |
| | | |
Cardio
Os ydych chi'n rhedeg, beicio, aerobeg , dylech gael sneakers cyfforddus arbennig, dillad chwaraeon ar gyfer gwaith cardio, sy'n caniatáu i'r corff "anadlu", rhwymyn ar y blaen i amsugno chwys. Yn ogystal, dylai dillad fod yn dynn iawn os ydych chi'n ymarfer ar efelychwyr.
Hyfforddiant cryfder
Mae dillad menywod ar gyfer hyfforddiant pwysau yn cynnwys menig heb bysedd, fel na fydd eich dwylo yn chwysu a dumbbells gyda phwysau peidio â llithro. Yn ogystal â hynny, mae'n rhaid i'ch dillad fod ar yr un pryd yn dynn (fel bod y hyfforddwr yn gallu gweld y camgymeriadau yn y symudiadau lleiaf) ac yn gyfleus iawn, fel nad yw syrffiau ac amwysedd uchel yn achosi unrhyw anghyfleustra i chi.