Nid yw cael problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol yn rheswm dros roi'r gorau i'ch hoff brydau blasus. Mae angen gwybod pa ddeiet ddylai fod ar gyfer diagnosis syndrom coluddyn anniddig. Gyda'r dull cywir, gall y fwydlen sydd ag afiechyd mor insidus fod yn flasus ac amrywiol.
Sut mae syndrom coluddyn anniddig yn amlwg?
Os bydd problem o'r fath yn codi, mae gan lawer ddiddordeb mewn a yw'n bosibl gwella syndrom coluddyn llidus . Gyda darparu gofal meddygol angenrheidiol yn gywir ac yn amserol, mae gan y claf bob cyfle i gael gwared â'r afiechyd. Mae'n ddiagnosteg amserol pwysig, oherwydd gyda'r diagnosis hwn mae llawer o newidiadau yn swyddogaethau'r coluddyn mawr a'r system nerfol.
Ar wahân, mae symptomau gwahanol yn ymddangos o ganlyniad i bwysau cyson, blinder corfforol a methiant hormonaidd. I helpu mewn pryd, mae'n bwysig gwybod am arwyddion y clefyd. Ymhlith y prif symptomau:
- anghysur yn y coluddion;
- poen crampiau cyson ac weithiau;
- ailgyfeirio rhwymedd a dolur rhydd;
- anhwylderau gorchfygu;
- teimlad o blodeuo.
Beth ellir ei fwyta gyda syndrom coluddyn anniddig?
Ar gyfer gweithredu'n iach y llwybr treulio, nid yn unig y defnydd o feddyginiaethau, ond hefyd mae cadw diet yn bwysig. Mae gan bobl sydd â diagnosis mor anffafriol, yn gyntaf oll, ddiddordeb mewn sut i fwyta gyda syndrom coluddyn anniddig. Mae diet o syndrom coluddyn anniddig a rheolau dietegol:
- Bwyta'n rheolaidd, mewn symiau bach ac o reidrwydd mewn darnau bach.
- Mae angen i chi fwyta'n araf.
- Dylai cynnwys calorig cyfartalog bob dydd fod tua 2500 o galorïau.
- Yn y diet i gyfyngu ar ddiodydd brasterog, coffi, pysgod melys.
- Gwrthod alcohol, cadwraeth a bwydydd sbeislyd.
- Cynyddu'r defnydd o ffibr, gan ei fod yn gallu amsugno dw r a normaleiddio'r stôl, gan leihau sesmau.
- Fel sail i ddeiet yn yr afiechyd hwnnw, cymerir yr ail neu'r pedwerydd deiet. Fodd bynnag, mae'n bwysig peidio ag anghofio y gall hunan-feddyginiaeth fod yn anniogel ar gyfer iechyd ac felly mae'n angenrheidiol cydlynu'r deiet ymlaen llaw gydag arbenigwr.
Deiet mewn syndrom coluddyn anniddig gyda flatulence
Beth ddylai fod â chlefyd fel diet a maeth syndrom coluddyn anniddig, nid yw pob claf yn ei wybod. Mae meddygon yn argymell bwyta rhannau mawr iawn yn aml. Ymhlith y cynhyrchion a ganiateir mae:
- cynhyrchion o laeth;
- grenadau, bricyll, prwnau;
- grawnfwydydd (ac eithrio melin a haidd perlog);
- omelet, wyau wedi'u berwi'n feddal;
- cracwyr;
- wedi'i wanhau â sudd dwr.
Ymhlith cynhyrchion bwyd heb eu datrys:
- ffa;
- cynhyrchion â chynnwys ffa soia;
- bresych, radish, tatws, radish;
- madarch, winwns, garlleg;
- cynhyrchion halenog, marinog;
- llaeth ac hufen unrhyw gynnwys braster;
- alcohol;
- wyau wedi'u berwi'n galed;
- pastries ffres;
- cynhyrchion lled-orffen;
- diodydd ac egni.
Deiet gyda chymalau angheuol gyda syndrom poen
Mae rôl bwysig yn cael ei chwarae yn y syndrom coluddyn anniddig gyda chyrhaeddiad. Gall poen yn yr achos hwn ddigwydd oherwydd bod y wal berfeddol yn crebachu. I gael gwared ar boen, mae angen i chi fwyta darnau bach, ond yn aml. Disodli te a choffi gyda addurniadau o geiriau adar neu gyda chompôp dannedd. Mae'n well gwrthod llaeth cyflawn, ond mae'n bosibl bwyta caws bwthyn a iogwrt, ond mae'n bwysig arsylwi ar y mesur a bwyta bwydydd iach yn gymedrol.
Trin syndrom coluddyn anniddig gyda dolur rhydd
Dylai trin afiechydon y llwybr gastroberfeddol bob amser fod yn gymhleth. Er mwyn trechu'r afiechyd mae angen i chi gymryd meddyginiaeth a bwyta'n iawn. Mae'n bwysig deall, wrth ddiagnosis syndrom coluddyn anniddig, bod yn rhaid i ddiet â dolur rhydd fod yn angenrheidiol o reidrwydd. Felly, yn ystod y gwaethygu, mae angen i chi fwyta coch, bridd cyw iâr a chael gwared ar y brasterau anifeiliaid a phob bwyd sy'n achosi dolur rhydd o'r diet:
- sudd;
- Cnau, bricyll sych, prwnau, grawnfwydydd a hadau;
- bara (rhyg);
- llaeth.
Mae meddygon yn argymell cyfyngu:
- siwgr a melysion;
- coffi, siocled, tyfu.
Dylai'r fwydlen fod:
- afalau;
- bananas;
- tatws.
Syndrom coluddyn anniddig - Deiet gyda Gwrthryblaeth
Cyn gynted ag y bydd seiniau diagnosis siomedig, y peth cyntaf y dylai'r claf ofyn i'r meddyg amdano yw maeth delfrydol ar gyfer syndrom coluddyn anniddig. Pan fo problemau gyda'r stôl, dylid bwyta llysiau a ffrwythau o leiaf pum cant gram bob dydd. Wrth ymledu, mae'n well eu berwi. Pan fo'r cadeirydd yn cael ei ohirio, mae'n bwysig rhoi sylw i faint o hylif sy'n cael ei fwyta - mae angen yfed cymaint o ddŵr yfed â phosib bob dydd heb nwy. Gall fwydlen fras y claf fod fel a ganlyn:
- Brecwast : uwd laeth (blawd ceirch), te.
- Byrbryd : salad ffrwythau (afalau, pysgod, ciwi ac iogwrt), sudd o eirin.
- Cinio : cawl pysgod, wd melyn, azu cig eidion, salad betys , compote, bara du.
- Byrbryd y prynhawn : ffrwythau (afalau).
- Swper : rhawd, brest cyw iâr (pobi), salad, te.