Zephyr yw un o'r melysion mwyaf enwog a grëwyd yn y gofod ôl-Sofietaidd. Mae'r "melysau" blasus hyn yn cael eu gwneud o pure afal, wedi'u chwipio â gwyn wy a phectin - sylwedd a wneir o ffibrau ffrwythau a ffibr . Nid ydynt bron yn cynnwys braster, felly mae marshmallows yn cael eu hystyried yn fwy defnyddiol i ferched na llawer o losiniau eraill.
Ffeithiau diddorol ynglŷn â marshmallows
Pam y'i gelwir yn y ffordd hon? Mae rhai haneswyr coginio o'r farn mai'r rheswm yw bod y pwdin hwn yn dendr ac yn ysgafn, fel awyren orllewinol, y mae'r Groegiaid hynafol hefyd yn galw marshmallows.
Argymhellodd Sefydliad Maeth y RAMS marshmallows fel melys i'w gynnwys yn y fwydlen o ysgolion meithrin, ysgolion preswyl ac ysgolion. Mae defnyddio marshmallows, yn ôl canlyniadau ymchwil y Sefydliad, yw bod y corsydd yn hyrwyddo treuliad a gweithgarwch meddyliol. Yn naturiol, wrth wneud hynny, dylai fod yn rhan o raglen faeth cytbwys, wedi'i feddwl yn dda, a hefyd yn cael ei gynhyrchu yn ôl holl reolau'r busnes melysion.
Marshmallow gyda cholli pwysau
Mae eiddo defnyddiol marshmallows yn caniatáu ichi ei gynnwys yn y diet, hyd yn oed i'r rhai a ddewisodd gyfyngiadau a diet. Mae hyn yn melysrwydd isel iawn o ran calorïau: mae 100 gram o grindoglwydd yn cyfrif am 326 kilocalor. Ac mae angen emosiynau positif ar y rhai sydd â diet, a'r cyfle i ymgolli â rhywbeth blasus, yn enwedig os yw'r "blasus" hwn yn cynnwys carbohydradau , ond nid yw'n cynnwys brasterau (fel marshmallow).
Wrth gwrs, nid yw'r prynwr yn gallu olrhain pob cam o goginio'r cynnyrch yn y ffatri melysion. Fodd bynnag, a baratowyd gan holl reolau marshmallow, mae'n helpu i lanhau'r corff tocsinau a metelau trwm, yn lleihau colesterol a phwysedd gwaed yn y gwaed. Yng nghyfansoddiad marshmallows mae sylweddau o'r fath yn ddefnyddiol ar gyfer ein corff, fel haearn, ffosfforws a glwcos.
Sut ydych chi'n gwybod a yw'r marshmallow rydych chi ar fin prynu yn ddefnyddiol? Os ydych chi'n dewis gwyn, neu wyn, ond rhoi'r gorau i mewn i gysgod hufen - mae'r pwdin hon yn hollol ddiogel. Mae gwead pincus yn siarad yn fwy tebygol bod y melysydd yn mynd yn rhy bell gydag ychwanegion diogelu a blasu.
Niwed a budd marshmallows
Pan ofynnir iddi os yw'r marshmallow yn niweidiol, mae ateb clasurol: "Gall popeth fod yn feddyginiaeth, a gall popeth fod yn wenwyn. Mae popeth yn dibynnu ar y dos. " Ac ychydig o'r amser y defnyddiwn, rydym yn ychwanegu oddi wrthym ein hunain. Yr amser gorau ar gyfer marshmallow, dywed dietegwyr - rhwng 16.00 a 18.00.
Mae manteision marshmallows yn amlwg, ond mae hefyd yn niweidio diabetes, yn anffodus hefyd.
Dylech hefyd ddarllen cyfansoddiad y triniaethau a nodir ar y pecyn yn ofalus. Nid yw Zeffyr bob amser yn cael ei chyflwyno mewn ffurf "pur" - fel arfer mae ei flas wedi'i "addurno" gyda gwahanol ychwanegion melysion: siocled, siwgr cnau coco, molasau, llifynnau, ac ati. Yn arbennig, mae'n rhaid i chi fod yn alergedd.
Byddwch yn wyliadwrus o gorsogall, os ydych chi'n dioddef o glefydau sy'n gysylltiedig â thorri metaboledd carbohydrad neu os oes gennych broblemau gyda'r pancreas.