Mae bagiau o dan y llygaid, bysedd chwyddo, coesau - "clustogau" nad ydynt yn ffitio yn yr esgidiau arferol - oll yn chwydd, sy'n ganlyniad i hylif gormodol yn y corff. Mae'n amlwg nad oes ffigur cach yn yr achos hwn allan o'r cwestiwn, ac felly rydych chi am edrych yn ifanc ac yn ddeniadol. O ran sut i ddiarddel dŵr o'r corff am golli pwysau, bydd yr erthygl hon.
Sut i daflu gormod o ddŵr oddi wrth y corff?
Yn gyntaf oll, dylech wahardd presenoldeb afiechydon sy'n achosi canlyniadau o'r fath - problemau'r arennau neu aflonyddu ar y galon. Os yw popeth yn arferol ar gyfer y rhan hon, yna mae'r gormodedd o hylif yn y corff yn cael ei achosi gan faeth anghyfartal a bod llawer o halen yn ei fwyta. Yn rhyfedd ddigon, ond mae ganddo ddiddordeb mewn sut i daflu dŵr o'r corff yn gyflym, mae'n werth mwy i'w yfed. Diffyg hylif yn y diet sy'n gorfodi'r corff i storio dŵr i'w ddefnyddio yn y dyfodol, ac felly nad yw'n angenrheidiol, mae'n rhaid ei roi yn ddigon ohono.
Eithrio diuretigion - alcohol , soda a choffi, ond gallwch yfed te, ond yn ddelfrydol gwyrdd neu crocade. Bydd yn rhaid i fans o "salad" leihau cynifer o fwydydd o'r fath yn y diet, gan fod un moleciwl o sodiwm clorid yn rhwymo 20 moleciwlau o ddŵr ac yn ymgartrefu yn yr haen brasterog. Dylid halltu bwyd ar ddiwedd y coginio a cheisio ei wneud o leiaf. A pheidiwch â yfed yn y nos. Yn ogystal, mae yna gynhyrchion a fydd o fudd arbennig i'r rheiny sydd am wybod pa mor gyflym i gael gwared â gormod o ddŵr oddi wrth y corff. Mae'n ymwneud â saws bedw, sydd hefyd yn rhyddhau corff tocsinau a gormod o halen - mae'n ddigon i'w yfed mewn gwydraid dair gwaith y dydd.
Mae hefyd yn hoff watermelon sy'n glanhau'r arennau'n dda, gan wella eu gwaith. Mae blawd ceirch a reis hefyd yn gallu ymdopi â'r dasg hon. Mae'n werth nodi nad yw reis yn gyfoethog mewn sodiwm, sy'n dal dŵr, a photasiwm , sy'n arddangos halen, mae yna lawer. Mae llawer o athletwyr proffesiynol, sy'n dymuno "sychu i ffwrdd", yn defnyddio sawl un o asins reis heb eu haroli. Gall manteision enfawr ddod â ffrwythau a llysiau ffres, yn ogystal â'r rhai sy'n llawn potasiwm - bricyll sych, ciwcymbr, bresych, glas, ac ati.
Sut i yrru dŵr allan o'r corff gyda meddyginiaethau gwerin?
Ystyr effeithiol yw:
- brechwch mewn thermos o gipiau rhosyn o'r gyfradd o 1 llwy fwrdd. l. am 1 litr o ddŵr berwedig a diod yn ffracsiynol trwy gydol y cyfnod deffro cyfan;
- hadau o dill mewn cyfrol o 1 llwy fwrdd. l. torri 1 gwydr o ddŵr wedi'i berwi'n ffres, ac ar ôl hanner awr i hidlo a defnyddio cwpan ¼ dair gwaith yn ystod y cyfnod deffro cyfan;
- compote defnyddiol iawn, wedi'i goginio o ffrwythau sych.