Mae'n debyg mai marwolaeth plentyn yw'r digwyddiad trasig mwyaf ofnadwy i fenyw, oherwydd dylai plant gladdu eu rhieni, ac nid i'r gwrthwyneb. Yn aml iawn mae person sy'n profi'r sioc ddifrifol hon yn parhau gyda'i galar yn unig . Wrth gwrs, mae eraill yn ceisio cefnogi a chysuro, ond anaml iawn y maent yn siarad am farwolaeth. Yn y bôn, mae rhai geiriau cyffredin yn amlwg. Yn yr erthygl hon byddwn yn sôn am sut i oroesi marwolaeth eich mab annwyl.
Sut y gall mam oroesi farwolaeth ei mab?
Rydym yn bwriadu ystyried y broblem hon o safbwynt seicolegol ac yn astudio'r camau y mae pobl yn eu profi pan fyddant yn colli un cariad. Mae hyn yn ddefnyddiol er mwyn penderfynu a yw rhywun yn hongian mewn un ohonynt, gan ei fod yn bwysig iawn rheoli cyflwr seicolegol ei hun. Os yw'r newid i'r cam nesaf oherwydd profiad galar yn amhosibl, yna mae'n werth gofyn am help arbenigwyr a chael cymorth seicolegol proffesiynol.
- Cam un - sioc a stupor. Gwrthod derbyn y wybodaeth hon. Fel rheol, mae pobl yn dechrau ymddwyn yn wahanol, ar hyn o bryd. Mae rhywun yn chwilio am gymorth ymhlith perthnasau a ffrindiau, mae rhywun yn ceisio stiflo'r boen gydag alcohol, mae rhywun yn dechrau trefnu angladdau. Mae'r cyfnod hwn yn para am naw diwrnod. I oroesi marwolaeth yr unig fab, ar hyn o bryd mae'n werth defnyddio gwrth-iselder a thawelyddion. Rhaid inni geisio peidio â bod yn unig, oherwydd yn ystod y cyfnod hwn mae angen lleddfu uchafswm yr enaid, er mwyn crio'r holl boen sydd y tu mewn.
- Yr ail gam yw negodiad. Mae'n para hyd at ddeugain niwrnod. Ar hyn o bryd mae person yn sylweddoli bod popeth sy'n digwydd yn realiti, ond nid yw ymwybyddiaeth eto'n barod i dderbyn hyn.
Efallai bod rhithwelediadau, clywed y troedion neu lais person ymadawedig. Er mwyn goroesi marwolaeth ei fab, mae angen cymryd y digwyddiad ac, waeth pa mor boenus, siaradwch â pherthnasau a pherthnasau. - Mae'r trydydd cam yn para tua chwe mis. Yn ystod yr amser hwn mae ymwybyddiaeth a derbyn y golled yn dod. Bydd poen ar yr adeg hon yn gymeriad cylchol: bydd wedyn yn dwysáu, yna yn ymuno. Ar hyn o bryd, nid yw argyfyngau wedi'u heithrio, pan fydd y fam yn dechrau beio'i hun am beidio â chynilo ei phlentyn. Mae ymosodiadau o dicter ac ymosodol yn bosibl.
- Tua blwyddyn ar ôl marwolaeth, mae'r sefyllfa'n dechrau, ond gall argyfyngau ddigwydd. Ar hyn o bryd mae'n bwysig rheoli teimladau eich hun a dysgu byw ymhellach, waeth pa mor amhosibl y byddai'n ymddangos.