Colli pwysau cyflym yw breuddwyd llawer o bobl sy'n ceisio colli pwysau yn ddiwyd. Fodd bynnag, yn y rhan fwyaf o achosion, byddai'n well pe bai breuddwyd o'r fath yn parhau i fod yn ansefydlog. Y ffaith yw bod gostyngiad sydyn mewn pwysau yn aml yn ganlyniad i anhwylderau'r system dreulio difrifol neu symptom o glefyd dim llai difrifol.
Beth yw'r rheswm dros golli pwysau miniog?
Gall y rhesymau am golli pwysau mor sydyn fod yn nifer, ond fe'u rhannir yn gonfensiynol yn dri grŵp:
- sy'n gysylltiedig â chlefydau llym neu cronig;
- a achosir gan ddiffyg ynni sylweddol;
- a achosir gan straen difrifol.
Yn gyntaf oll, os nad ydych chi'n eistedd ar ddeiet anhyblyg, dylech ymgynghori â endocrinoleg. Mae achosion colli pwysau sydyn mewn menywod yn aml yn cael eu hachosi gan dorri'r cefndir hormonaidd. Mae un o'r anhwylderau mwyaf cyffredin yn cael ei achosi gan weithgarwch cynyddol y chwarren thyroid, a elwir yn hyperthyroidiaeth . Fel rheol, mae colli gwallt ac ewinedd pryfed yn y ffenomen hon yn y cyfnodau cynnar, gyda'r cychwyn ar y clefyd, nid yw ffurfiadau tiwmor lluosog, yn ddidwyll ac yn malignus, wedi'u heithrio.
Hefyd, gall achosion colli pwysau fod yn glefyd Beddau ac annigonolrwydd adrenal. Yn yr achos hwn, mae rhyddhad gweithredol o hormonau yn cyflymu metaboledd, sy'n arwain at golli pwysau.
Yn llawer gwaeth pe bai canlyniadau o'r fath yn gysylltiedig â dinistrio eu meinweoedd eu hunain, sy'n ganlyniad i glefydau difrifol o'r fath fel twbercwlosis, HIV neu ganser.
Gall achosion posib colli pwysau miniog hefyd fod yn anorecsia, iselder ysbryd a straen. O ran beth, nid yw bob amser yn ganlyniadau dymuniad i golli pwysau, i lawr i obsesiwn. Gall troseddau o'r fath gael eu hachosi gan broblemau personol difrifol, ac nid yw'r datrysiad bob amser yn bosibl heb gymorth seicolegydd cymwys.
O dan straen, mae colli pwysau sydyn yn cael ei achosi gan gynnydd yn lefel hormon straen - cortisol. Gall person mewn achos o'r fath, sut i deimlo'n newyn cyson, ac yn llwyr golli ei archwaeth.
Gall achos cyffredin arall o golli pwysau cyflym iawn fod yn ddiabetes. Symptomau - mwy o awydd, anniddigrwydd, syched annisgwyl a cholli pwysau. Hefyd, efallai y bydd cwympo, i lawr i golli ymwybyddiaeth ac arogl nodweddiadol o aseton o'r geg. Ond yn amlaf, yn ogystal â cholli pwysau a mwy o awydd, nid yw symptomau eraill yn ymddangos.
Mae methiannau yng ngwaith y system dreulio yn achos cyffredin arall o bwysau cwymp sydyn. Mae patholegau yn cynnwys ffenomenau annymunol mor groes i gamau canfod y gamlas dreulio ac amsugno amhariad yn y stumog a'r coluddyn bach. Gellir eu hachosi gan glefydau megis pancreatitis, hepatitis, gastritis a wlser peptig.
Na yw'n beryglus i golli pwysau yn gyflym?
Yn gyntaf oll, mae colli pwysau sydyn yn beryglus am ei ganlyniadau, a gall canlyniadau colli pwysau sydyn fod yn:
- nam cof a datblygu hypotension;
- problemau treulio difrifol;
- swyddogaeth yr arennau a chwydd;
- bregusrwydd a bregus ewinedd, gwallt, dannedd;
- amodau iselder, straen;
- gordewdra.
Felly, er mwyn osgoi canlyniadau o'r fath, mae angen ymgynghori ag arbenigwyr. Maethegydd, ffisiolegydd a endocrinoleg yw'r rhai y mae angen mynd i'r afael â hwy yn gyntaf.
Mae'n bwysig deall na fydd unrhyw ddeiet am golli pwysau sydyn yn para am amser maith, ond ni fydd ond yn niweidio iechyd yn gyffredinol a bydd yn niweidio gweithrediad systemau'r corff. Wrth benderfynu newid y system bŵer confensiynol yn sylweddol, ni fydd yn ormodol i gofio beth all fod yn ei olygu.
Felly, beth ddylai gael ei drin yn ofalus wrth ddewis diet neu system fwyd benodol:
- anhwylder;
- bwyd amrwd;
- atalyddion archwaeth;
- gwrthod siwgr neu halen (mae carbohydrad neu gydbwysedd halen yn cael ei dorri);
- mono-ddeietau hir;
- (wrth eu bwyta, cynhyrchion o'r un lliw, sy'n golygu bod y ensymau ymosodol yn cael eu casglu yn niweidiol i swyddogaeth yr afu);
- gwrthod proteinau, carbohydradau neu frasterau, sy'n arwain at anhwylderau metabolig ac i fethiannau hormonaidd.
Cofiwch bob amser fod canlyniad cyflym yn effaith tymor byr. Mae diet iach a ffordd o fyw iach a gweithgar yn ffynhonnell iechyd, harddwch ac hwyliau da.