Os byddwch yn penderfynu colli pwysau, ond nid ydych chi'n ei gael, efallai na fydd gennych gymhelliant difrifol. Er mwyn sicrhau canlyniad da, mae angen ichi symud o'r fan a'r lle, cuddio melysion, a dim ond ar ôl hynny y gallwch ddechrau gweithredu.
Ysgogiad caled am golli pwysau
Er mwyn llwyddo nid yw digon yn unig i osod nod o'ch blaen, mae'n bwysig eich bod yn cymell eich hun yn iawn. Gyda chymhelliad o ansawdd, gall person gyflawni canlyniadau anhygoel. Mae llawer o ferched yn ceisio colli pwysau, rhoi cynnig ar wahanol ddulliau - eistedd i lawr ar ddeiet, prynu modd gwyrthiol, sy'n addo cael gwared ar bunnoedd ychwanegol yr wythnos. Ond nid bob amser mae'r ymarferion hyn yn cael effaith bositif. Beth yw'r mater? Mae'n ymddangos bod y rôl flaenllaw mewn galwedigaeth mor anodd, fel colli pwysau, yn chwarae cymhelliant difrifol.
Peidiwch â gosod unrhyw nod mewn unrhyw fodd i golli pwysau am golli pwysau - mae'n anghywir. Penderfynwch ar yr ysgogiad i chi (neu rywun) benderfynu ar gam mor anodd â cholli pwysau. Ac y mwyaf difrifol yw eich cymhelliant, y gorau i chi. Peidiwch â gohirio eich penderfyniad am yfory, y diwrnod ar ôl yfory neu ddydd Llun. Rydym yn cynghori ar hyn o bryd i ofyn y cwestiwn i chi'ch hun: "Pam mae angen i mi golli pwysau, faint o kilogramau a pha mor hir?" Pan fyddwch chi'n dod o hyd i'r atebion i'r cwestiynau, bydd gennych gynllun gweithredu clir. Er enghraifft: "Rwy'n prynu fy hun yn ddisg anhygoel am faint yn llai. Er mwyn bod yn anwastad wrth briodas ffrind, mae angen i mi golli pwysau gan dri cilogram erbyn mis Medi 15 ". Gan fynd rhagddo o gynllun o'r fath, gallwch ddelfrydol ddewis deiet addas ar eich cyfer, datblygu rhestr o hyfforddiant a gofalu amdanoch eich hun yn y rhythm sydd ei angen ar hyn o bryd. Er mwyn i'r cymhelliant weithio, mae angen i chi ddychmygu sut y bydd eich bywyd yn gwella er gwell ar ôl i chi gael gwared ar y bunnoedd ychwanegol a gasglwyd. Yn amlwg, dychmygwch beth allwch chi ei gyflawni trwy wella'ch ymddangosiad. Sut gall colli pwysau effeithio ar eich gwaith, eich bywyd personol ac iechyd. Yna, pan fyddwch chi'n cael darlun llawn o'r newidiadau hyn yn eich pen, a phenderfynwch ar yr ysgogiad, gallwch ddechrau colli pwysau! Bydd pawb ohonoch o reidrwydd yn troi allan!