Te gyda lemwn - diod blasus ac iach, os ydych chi'n ei goginio'n gywir. Mae'n helpu i wella perfformiad holl systemau'r corff dynol. Mae yna farn eu bod wedi dod i'r afael â'r diod gwych hwn yn Rwsia. Fe'i gweiniwyd gan wardeiniaid yr orsaf a oedd wedi blino'r teithwyr ar y ffyrdd. Ac mewn gwirionedd, mae te du poeth gyda lemwn yn ddiod ardderchog, yn ysbrydoliaeth ac yn adfywiol.
Mae'r ddiod hwn mewn unrhyw ffurf nid yn unig yn gwenu syched, ond hefyd, i ryw raddau, yn helpu i gael gwared â chyflwr salwch y cynnig, ac felly mae'n dda iawn yn yr oerfel a'r gwres.
Mewn rhai gwledydd mae'n arferol yfed te oer gyda lemwn.
Mae rhwydweithiau masnach yn cynnig cymysgeddau sych wedi'u paratoi ar gyfer bregio o'r enw "te gyda lemwn" (gan gynnwys sachau) a diodydd oer parod "te de", ac mae ansawdd y rhain yn amheus iawn - yn fwyaf aml mae te yn ychwanegu blas, ar y gorau, detholiad naturiol yw hwn.
Dywedwch wrthych sut i wneud te gyda lemwn.
Y rhai sy'n gofalu beth i'w yfed, mae'n well brechu te mewn ffordd glasurol ac ychwanegu sliwsen o lemwn neu ychydig o sudd lemwn i'r cwpan. Gallwch dorri ychydig o lemwn â llwy yn ysgafn. Wrth gwrs, bydd yn well os yw'r te yn eich cwpan yn oeri ychydig, yna yn y sudd lemwn sy'n mynd i de, bydd uchafswm fitamin C yn parhau, sy'n torri i lawr ar dymheredd uchel. Yn ogystal, nid yw te rhy boeth yn ddefnyddiol ar gyfer y mwcosa llafar a derbynyddion blas y tafod.
Hyd yn oed yn well, os gallwch chi wneud heb siwgr. O leiaf peidiwch â ychwanegu gormod - siwgr mewn gormod o symiau (mae mwy na 1 llwy de o bob 150-170 ml yn rhy gymysgu blas te). Mae'n well gwneud te gyda mêl a lemwn.
Te gyda mêl a lemwn
I wneud hyn, mewn cwpan o de ychydig o oeri, ychwanegwch 1-2 llwy de o fêl (nid yw mêl hefyd yn hoffi tymheredd uchel), yn ddelfrydol heb flas rhy amlwg. Mae'r ddiod hon yn helpu gydag annwyd ac yn cynhesu cyn mynd i'r gwely, yn enwedig os nad yw'r te yn rhy gryf.
Te gwyrdd gyda lemwn
Mae'r te hwn yn bendant yn flasus heb siwgr a heb fêl. Yn y fersiwn hon, mae'n well ychwanegu betalau jasmîn (yn dda mewn tywydd oer tywyll) neu ddail chrysanthemum gwyn (maen nhw'n rhoi blas arbennig o fân) wrth fagu.
Te gyda lemwn a mintys
I gynhesu (gan gynnwys y stumog), gallwch wneud te gyda lemwn a mintys. I wneud hyn, wrth arllwys te poeth i mewn i gwpan neu bowlen, mae'n ddigon i ychwanegu un dail bach o mintys, a phan fydd ychydig yn stiffens, gallwch ychwanegu slice lemwn.
Dylid nodi, yn absenoldeb lemwn, bod yn berffaith yn disodli mintys lemon (balm lemon) neu lemongrass - fel dail ac aeron (gallwch brynu mewn fferyllfa). Mae gan Schizandra effaith arllyd gref, felly fe'i cynhwysir fel arfer ychydig iawn a chyda rhybudd. Yn arbennig, dylid rhoi sylw i lemongrass i'r rhai sydd â phroblemau â phwysedd gwaed uchel.
Te sinsir gyda lemwn
Ar ddiwrnodau oer yn arbennig, mae'n bosib paratoi te sinsir gyda lemwn - mae diod o'r fath yn berffaith (ac yn hyrwyddo "llosgi" o fraster). I wneud hyn, mae'n well gwneud te mewn thermos bach ar unwaith gyda gwreiddyn newydd sinsir, wedi'i dorri'n stribedi tenau neu ddarnau bach. Mae'n angenrheidiol bod y te yn cael ei chwythu am o leiaf 40 munud. Mae lemon yn cael ei ychwanegu eto at y cwpan, pan fydd yn cael ychydig o stiff.
Os ydych chi am ganolbwyntio, gallwch ychwanegu ychydig o sinamon i de gyda lemwn - mae'n helpu i ganolbwyntio, cynyddu sylw a gwaethygu gweledigaeth.
Rydym yn dwyn i gof y rheol gyffredinol o fagio te. Does dim ots pa te rydych chi'n bregio,
Ychwanegwch y prydau cyn eu bregu â dŵr berwi (ac nid fy sbwng mewnol a glanedydd, fel y mae rhai). Mae'r tymereddau a argymhellir ar gyfer graddau bragu penodol yn wahanol. Fel arfer nodir y dulliau bragu ar y pecyn. Ar ôl defnyddio'r weldio cyntaf, gallwch arllwys ail amser (os nad yw mwy nag 1 awr wedi mynd heibio), yn yr achos hwn - gyda llai o ddŵr (1/2 neu 2/3 o ran).