Ffasiwn am ffordd iach o fyw ac, yn benodol, ar gyfer diet iach - mae hyn yn sicr yn duedd bositif o fywyd modern. Diolch iddi, ym mywyd beunyddiol mae cynhyrchion defnyddiol newydd, sydd hyd yn hyn wedi cael eu hamddifadu o dan sylw. Er enghraifft, mae'r ddiod o sicory , sy'n cael ei ystyried fel llety llawn ar gyfer coffi a the, yn ennill poblogrwydd heddiw. Fe'i gwneir o wraidd y planhigyn, sydd yn hollol gynhwysfawr yn yr ehangiadau Rwsiaidd - lluosflwydd uchel gyda dail cul a blodau tendr glas. Yn y dolydd ac ar ochr y ffyrdd, mae'r sicory yn tyfu'n ddigymell, fel chwyn. Ond mae yna dyferasarau'r planhigyn hwn, sy'n cael ei drin yn arbennig. O'u gwreiddiau, a chael powdr brown, sy'n cael ei ddefnyddio wrth goginio fel halenu a chanolbwyntio ar gyfer y diod. Yn aml, defnyddir y bwyd hefyd ddail ffres o sicory fel llysiau salad fitamin.
Er mwyn blasu'r diod o sicory yn atgoffa coffi, ond, yn wahanol iddo, nid yw'n cynnwys caffein. Felly, mae llawer o bobl, yn enwedig y rheiny â phroblemau iechyd, yn rhoi blaenoriaeth i'r "panacea" newydd hon, heb ystyried a yw'r cynnyrch hwn yn ddiniwed iawn. Ynglŷn â gwaharddiadau mae defnyddwyr sicory yn aml ddim yn gwybod. Neu peidiwch ag atodi pwysigrwydd. Ac eto, mae niwed sicory yn ffaith adnabyddus. Ni ellir yfed yfed hwn heb ei reoli, mae'n orfodol cael ymgynghoriad gan feddyg ymlaen llaw.
Eiddo sicory a gwrthgymeriadau
Mae'n hysbys bod diod o sicory yn ddefnyddiol oherwydd ei fod yn cynnwys llawer o sylweddau gweithredol. Ond mae gwrth-arwyddion o sicory hefyd yn cael eu cyflyru gan ei gyfansoddiad. Mae'n cynnwys nifer fawr o fitaminau : C, Grŵp B, A; microelements: haearn, potasiwm, magnesiwm, sodiwm, ac ati Hefyd mae cyfansoddiad y cynnyrch yn cynnwys asidau organig, cyfansoddion protein, pectins, taninau, inulin. Mae'r ddiod o siocory yn gwella'r metaboledd, yn normaloli gwaith y llwybr coluddyn a'r organau treulio, yn sefydlogi lefel siwgr yn y gwaed, ac ati. Mae gwrthdriniaeth i ddefnyddio sicory yn poeni pobl â mathau penodol o glefydau. Dylent gyfyngu'n gryf y defnydd o'r cynnyrch hwn neu ei ddileu yn gyfan gwbl o'r deiet. O'r rheiny sydd yn cael eu gwrthwahaniaethu yn sicory, gallwch nodi yn y lle cyntaf:
- alergeddau a phlant bach - gall fitamin C yn y diod achosi adweithiau negyddol;
- cleifion sy'n dioddef o frasig neu hemorrhoids - mae sicory yn hysbys am ei effeithiau andwyol ar bibellau gwaed;
- asthmag - gall derbyniad sicory yn gyson achosi iddynt beswch.
Sgîl-effeithiau eraill sicory
Peidiwch â chael eich cario gan ddiod o wraidd sicory i bobl sydd dros bwysau. Profir ei fod yn ysgogi'r awydd, ac, o ganlyniad, yn "ysgogwr"
Mae arwyddion a gwrth-arwyddion o sicory wedi'u cysylltu'n agos â chyfansoddiad canolbwynt powdr, sy'n cael ei werthu mewn siopau. Wedi'r cyfan, anaml iawn y mae unrhyw un yn defnyddio cynnyrch bwyd a wneir gyda chymorth deunyddiau crai organig. Ac nid yw gweithgynhyrchwyr yfed o sicory er lles yr economi yn aml yn ychwanegu at gydrannau rhy ddefnyddiol, er enghraifft, llifynnau neu flasau. Yn yr achos hwn, cyn prynu, dylech astudio'r rhestr o gynhwysion ar y pecyn yn ofalus.