Cnau Ffrengig Carameliedig mewn Mêl - Ychwanegiad ardderchog i saladau a pwdinau amrywiol, yn ogystal â symlrwydd rhyfeddol.
Bricyll sych gyda cnau Ffrengig a Mêl
Cynhwysion:
- bricyll sych - 100 g;
- lemwn - 0,5 darn;
- cnau Ffrengig - 40 g;
- almonau - 40 g;
- herkules - 0,5 st.;
- mêl - 3 llwy fwrdd. llwyau.
Paratoi
Mae hanner lemwn wedi'i dorri'n ddarnau mawr, gan ddileu'r holl esgyrn yn ysgafn. Yna caiff ei dorri'n fân gan ddefnyddio cymysgydd neu brosesydd bwyd. Nawr, cymerwch bricyll sych sych, ei droi'n ddŵr berw ac yn ei falu. Cnau Ffrengig yn ffrio ychydig mewn padell ffrio sych i gael gwared ar y pibellau ac yn torri'n fân.
Ar ôl hynny, ychwanegwch yr holl gynhwysion, heblaw am fêl, mewn powlen fawr, clymu yn dda gyda'n dwylo a gosod y màs ar yr hambwrdd pobi gyda haen unffurf tua 1 cm o drwch, yn ofalus, yn ramio. Paratowch drin am 15-20 munud ar 200 gradd yn y ffwrn a gwyliwch fel na fydd unrhyw beth yn llosgi. Nesaf, symudwch ein pwdin yn ofalus ar ffilm bwyd, ei lapio'n dda a'i roi i ffwrdd am ychydig oriau yn yr oergell, yna ei dorri'n fariau, ei saim â mêl hylif a gwasanaethu'r pwdin i'r bwrdd.
Cnau Ffrengig Gwyrdd gyda Mêl
Mae cnau Ffrengig Gwyrdd yn cynnwys llawer o sudd, sy'n cynnwys llawer o fitamin C, ïodin organig a sylweddau eraill sy'n hanfodol ar gyfer iechyd pobl. Mae mêl yn warchodwr ardderchog, diolch y bydd y gymysgedd cnau cnau melyn yn aros gyda chi am amser hir. Rydym yn awgrymu ichi baratoi cymysgedd defnyddiol a therapiwtig o gnau Ffrengig Gwyrdd.
Cynhwysion:
- cnau Ffrengig Gwyrdd - 1 kg;
- mêl blodau hylif - 1 kg.
Paratoi
Felly, golchwch cnau cnau yn ofalus dan redeg dŵr a'u gadael ar y tywel i sychu. Yna trowch nhw trwy grinder cig, neu ei falu gyda chymysgydd. Mae'r màs sy'n deillio yn cael ei ledaenu mewn sosban, arllwys mêl hylif, cymysgu'n syth yn syth â llwy a'i roi yn union am fis yn yr oergell i gael gwared ar y chwerwder annymunol.
Wedi hynny, rydym yn lledaenu'r gymysgedd yn jariau bach glân a'i lân mewn unrhyw le oer. Rydym yn aros am fis arall, a gallwn ddefnyddio jam parod mewn dwy ffordd:
- Hidlo'r hylif drwy'r cawsecloth, gwasgu'r cnau a'i daflu. I wella'r cof, cryfhau'r imiwnedd gyda gwendid a cholli cryfder, cymerwch gymysgedd o 1 llwy de yn union cyn prydau bwyd 3 gwaith y dydd;
- Heb haenu, defnyddiwch yn uniongyrchol â chnau. Rydym hefyd yn bwyta 1 llwy de o'r cymysgedd 3-4 gwaith y dydd.
Cnau Ffrengig gyda mêl a rhesins
Cynhwysion:
- rhesins - 200 g;
- prwnau - 200 g;
- bricyll sych - 200 g;
- cnau Ffrengig - 200 g;
- lemwn - 0,5 darn;
- mêl - 250 ml.
Paratoi
Caiff prwnau a ffrwythau sych eraill eu stemio ymlaen llaw, eu golchi'n dda gyda dŵr rhedeg a'u dousio â dŵr berw. Yna mae'r holl gynhwysion yn ddaear mewn cymysgydd ac yn ychwanegu gwydraid o fêl a lemwn wedi'i falu i'r màs sy'n deillio o hynny. Cymysgwch bopeth a'i roi ar yr oergell am 10 diwrnod.
Rysáit cnau Ffrengig gyda mêl
Cynhwysion:
- mêl hylif - 1 llwy de;
- cnau Ffrengig - 0,5 eitem;
- dŵr - 1 llwy de.
Paratoi
Mae cnau Ffrengig wedi'u rhoi mewn plât, arllwys dŵr, mêl a chymysgu popeth yn drwyadl. Os dymunwch, ychwanegwch sbeisys: sinamon, nytmeg, ac ati Yna rhowch y cnau mewn dysgl ar gyfer y microdon, a dosbarthwch y gymysgedd mewn haen unffurf. Mae'r ddyfais yn cael ei newid ar gyfer y pŵer mwyaf ac rydym yn paratoi tua dau funud. Ar ôl i'r amser fynd heibio, caiff y cnau eu cymysgu a'u hanfon yn ôl i'r microdon am 30 eiliad am y canlyniad a ddymunir. Mae pwdin parod wedi'i oeri, wedi'i osod ar y gwydr a'i weini.