Banana - ffrwythau defnyddiol a maethlon iawn gyda arogl nodweddiadol a blas cain, poblogaidd, ac mewn llawer o wledydd a'r prif gnydau amaethyddol. Mae bwyta bananas yn gwella'r hwyliau yn ysgafn oherwydd y sylweddau arbennig a gynhwysir yn y ffrwythau hyn. Yn ogystal, mae bananas yn ffynhonnell wych o garbohydradau, ffibr, fitaminau a microelements gwerthfawr. Mae bananas yn cael eu bwyta'n amrwd a'u paratoi yn y ffyrdd mwyaf banal a hynod soffistigedig y gall person Ewropeaidd ei dyfalu.
O bananas, gallwch goginio amrywiaeth o brydau, er enghraifft, pasteiod pobi. Mae pasteiod pwdin banana yn dda iawn fel rhan o frecwast neu ginio.
Darnwch â banana ar iogwrt - rysáit syml
Cynhwysion:
- bananas o aflonyddwch arferol - 2 ddarnau;
- lemwn - 0,5 darn;
- blawd gwenith - 2 gwpan;
- Wyau cyw iâr - 2 pcs.;
- kefir - 1 gwydr;
- soda - 1 pinsiad;
- siwgr - 3-5 llwy fwrdd. llwyau;
- cognac - 1 llwy fwrdd. llwy;
- sinamon - 2-3 pinsiad;
- menyn.
Paratoi
O blawd sifted, kefir, siwgr ac wyau, gliniwch y toes gyda soda, cognac a sinamon yn ogystal. Gellir cludo'r toes gyda chymysgydd.
Mae bananas yn cael eu glanhau a'u cymysgu â chymysgydd neu gopper wedi'i dorri'n ddarnau bach, yna wedi'i chwistrellu'n gyflym â sudd lemwn. Rydym yn cyflwyno'r màs banana i'r toes.
Llenwch y ffurflen gydag olew (gallwch ledaenu'r gwaelod gyda phacio papur wedi'i oleuo). Llenwch y ffurflen gyda phrawf ar gyfer 1/2 neu 2/3 o'r gyfrol. Rydym yn pobi cacen banana yn y ffwrn am tua 50 munud. Ar ôl tynnu'r ci o'r mowld, gallwch chi arllwys siocled neu wydredd ffrwythau arno neu ei dorri ar yr ochr i 2 gacen, a'i orchuddio â hufen siocled ac iogwrt (nid yw cnau wedi'u torri hefyd yn ymyrryd). Gyda llaw, yn yr amrywiad hwn rhwng y cacen isaf a'r uchaf gallwch chi osod haen o sleisen banana tenau, peidiwch ag anghofio sbeintio sudd y lemwn gyda sleisys wedi'u sleisio.
Mae'r rysáit syml hon ar gyfer pie banana hefyd yn addas ar gyfer coginio mewn multivariate.
Paratoi
Mae'r mowld silicon sydd wedi'i lenwi gyda'r prawf yn cael ei roi yn y aml-farc. Gosodwch y modd "Baku" (y tymheredd gorau yw 180 ° C) am 50 munud.
Rydym yn gwasanaethu cacen gyda choffi, te, rooibos, cymar, karkade, sudd ffrwythau ffres naturiol, wedi'u gwanhau â dŵr yn ei hanner.
Pêl Banana gyda kiwi - rysáit syml
Cynhwysion:
- blawd gwenith - 1 cwpan;
- llaeth - 0.5 cwpan;
- wy cyw iâr - 1 darn;
- menyn - 100 g;
Ar gyfer y llenwad:
- bananas - 2 ddarnau;
- ffrwyth kiwi - 2 pcs.;
- lemwn - 0,5 darn;
I lenwi:
- wy cyw iâr - 1 darn;
- siwgr - dim mwy na 100 g;
- hufen neu iogwrt yn siwgr - tua 100 ml, yn dibynnu ar y dwysedd;
- Blawd gwenith - dim mwy na 0.5 cwpan;
- rw - 1 llwy fwrdd. llwy;
- vanilla - 1 pinsiad.
Paratoi
Y syniad cyffredinol o'r cerdyn yw'r canlynol: yn y swbstrad claddedig o'r toes sydd heb ei siwgrio trwchus, rydym yn llenwi'r stwffin o banana a chiwi, yn ei arllwys gyda thoes melys mwy hylif, yna cogwch.
Rydyn ni'n cludo'r toes ar gyfer y swbstrad ar laeth gyda chodi wyau a menyn. Os nad yw'r dwysedd yn annigonol, gallwch ei chywiro trwy ychwanegu blawd neu storfa corn.
Rholiwch y toes heb gacen yn rhy denau a'i roi mewn menyn isel, wedi'i lapio â menyn. Cymysgwch y toes hylif arllwys o hufen, siwgr, wyau, a blawd gyda rhyd a vanilla (neu cognac â sinamon). Yn ôl y cysondeb, dylai'r arllwys fod fel hufen drwchus, ond sy'n llifo.
Ar ben yr is-haen gosodwch banana wedi'i sleisio a kiwi. Chwistrellwch â sudd lemwn ac arllwyswch y prawf hylif yn gyflym.
Rydym yn pobi cerdyn am tua 50 munud (yn ogystal â minws 10), yn dibynnu ar ddyluniad y ffwrn benodol a dyfnder y llwydni. Mae'r tymheredd a ffafrir tua 200 ° C. Gellir tywallt pâr parod gyda hufen banana-iogwrt ar gelatin.