Gelwir llaeth blawd ceirch fel hyn, oherwydd mae'n debyg i ymddangosiad llaeth cyffredin. Fodd bynnag, nid oes ganddi laeth fel y cyfryw, sy'n eithaf da i bawb sydd â alergedd iddo. Nid yw'n syndod bod llaeth ceirch, y budd a'r niwed a oedd o ddiddordeb i lawer yn Tsieina hynafol, mor gyffredin yn y Dwyrain. Yma mae gan bobl imiwnedd cyflawn i laeth (lactos), felly mae'r boblogaeth yn ceisio ehangu nifer y cynhyrchion eraill y gellid eu defnyddio yn lle hynny.
Manteision a niwed llaeth ceirch
Mae niwed y ddiod hon yn bennaf ar gyfer y rhai sydd â alergedd i geirch (neu, er enghraifft, clefyd celiag). Yn gyntaf, mae angen i chi nodi'r pwynt hwn, yfed ychydig o dwll ac edrych ar yr ymateb.
I baratoi'r ddiod, mae angen i chi gymryd tua 160 gram o bran o geirch ac arllwys 1.5 litr o ddŵr. Dylid gadael popeth i gyd i ymledu am tua 20 munud, yna ei falu â chymysgydd ac yn straenio'n ofalus. Mae'r fersiwn clasurol o laeth o geirch yn barod.
Mae llaeth ceirch yn addas iawn ar gyfer colli pwysau, gan ei fod yn helpu i lanhau'r corff. Yn ogystal, gall gyflymu'r metaboledd , sy'n cael effaith fuddiol ar leihau pwysau, ac mae swm sylweddol o fitaminau B yn cyfrannu at wella'r cyflwr cyffredinol ar adegau.
Nid yw manteision llaeth ceirch yn dod i ben yno. Fel ffordd o wella'r cymhleth, gellir ei ddefnyddio nid yn unig i mewn, ond hefyd yn allanol. Er enghraifft, yn eu lle wynebu tonic wyneb a golchi yn y bore.
Ac os ydych chi eisiau gwybod beth sy'n dda ar gyfer llaeth ceirch eto, rhowch sylw i'r ffaith ei fod yn gwella'r broses dreulio. Argymhellir yn gryf am gastritis a rhwymedd. Dylid ei ystyried nad yw gwerth calorif llaeth ceirch yn uchel iawn (276 kcal), fel y gall pawb ei fwyta, ond yn dal i fod yn rhai sy'n colli pwysau mewn symiau bach.