Cawl wedi'i stemio ar gyfer colli pwysau

Y ffaith bod seleri yn un o'r prif gynhyrchion ar gyfer colli pwysau, mae pawb yn gwybod pwy yw'r broblem hon yn berthnasol iddi. O seleri gallwch chi baratoi gwahanol brydau, ond heddiw byddwn yn sôn am y cawl am golli pwysau gyda seleri, sef sail llawer o ddeietau.

Rysáit Soupy Soup ar gyfer Colli Pwysau

Cynhwysion:

Paratoi

Golchwch yr holl lysiau. Y rhai y mae angen eu glanhau a'u torri'n ddarnau bach. Trosglwyddwch nhw i sosban, arllwyswch sudd tomato a choginio dros wres isel am 10-15 munud.

Mae'r cawl sleiwm seleri hwn yn sail i ddeiet sy'n para pythefnos. Ar yr adeg hon bob dydd mae angen i chi fwyta cawl yn unig, gan ei ategu â ffrwythau a llysiau ffres. O'r 4ydd diwrnod, gallwch ychwanegu hanner litr o kefir, o'r 5ed i 200 g o gyw iâr wedi'i ferwi, ac ar y 7fed diwrnod, yn ychwanegol at gawl a llysiau, gallwch fwyta reis wedi'i ferwi ychydig. Mae ail wythnos y diet yn ailadrodd yr un ddewislen.

Cawl bwyta pwysau seleri - rysáit

Mae'r fersiwn hon o'r cawl ar gyfer colli pwysau o wraidd yr seleri ychydig yn wahanol i'r un blaenorol, ond nid yw ei eiddo defnyddiol yn llai effeithiol.

Cynhwysion:

Paratoi

Yn gyntaf, penderfynwch eich bod am ddefnyddio cawl dŵr neu lysiau wrth goginio cawl, os yw'r olaf, yna dechreuwch y cawl coginio gyda'i baratoi. I wneud hyn, yn y dŵr berw, penderfynwch y swm eich hun, gan ddibynnu ar ba mor drwch ydych chi am gael y cawl, taflu un bwlb cyfan, 2 ffyn seleri, 1 moron a dail 3-4 bae. Coginio hyn i gyd am 15 munud ac mae'r broth llysiau yn barod.

Nawr, rhaid i bob llysiau fod yn angenrheidiol ar gyfer cawl, golchi, glanhau a thorri i mewn i giwbiau bach. Mirewch y greens hefyd. Rhowch nhw mewn cawl, dod â hi i ferwi, yna cwtogwch y gwres a mowndwch y cawl am 10 munud.

Mae cynnwys calorig cawl seleri ar gyfer colli pwysau mor fach (18 kcal fesul 100 cawl) y gellir ei fwyta mewn symiau anghyfyngedig. Os bydd angen i chi golli pwysau yn gyflym, yna gallwch eistedd yn unig ar un cawl am 2-3 diwrnod. Y dyddiau hyn, gallwch chi yfed digon o ddŵr glân ac addurniadau llysieuol. Felly gallwch chi golli tua 2-3 cilogram.

Cawl hufen seleri ar gyfer colli pwysau

Mae seleri yn helpu nid yn unig i golli pwysau, ond hefyd i ddileu tocsinau a sylweddau niweidiol eraill o'r corff, felly mae angen ei fwyta ar gyfer bwyd. Ond oherwydd y ffaith bod ganddo flas eithaf penodol, nid yw pawb yn ei garu ac yn gallu ei ddefnyddio yn ei ffurf pur. Os ydych chi'n perthyn i'r categori hwn o bobl, ceisiwch wneud pur-cawl o seleri, lle na fydd y gwyrdd hon, yn ddaear i gyflwr homogenaidd â chynhwysion eraill, yn sefyll allan â blas mor sydyn.

Cynhwysion:

Paratoi

Cogiwch y broth llysiau fel y dywedwyd yn y rysáit flaenorol. Gadewch i'r cennin olchi a thorri i mewn i hanner modrwy, ffrio mewn padell frys am 3-4 munud. Mae blodfresych a brocoli lliw hefyd yn rinsio, yn rhannu'n inflorescences, sleisio'n galed ac yn anfon at winwns. Ewch ati i gyd i gyd am tua 5 munud, yna ychwanegwch y moron i'r llysiau, wedi'u gratio ar grater mawr neu eu torri'n giwbiau.

Torrwch tatws, golchi a thorri ynghyd ag seleri i giwbiau bach. Rhowch nhw i weddill y llysiau, arllwyswch ychydig o broth a choginio'r cawl nes bod yr holl gynhwysion yn barod. Ar ôl hynny, cwtogi popeth mewn cymysgydd, os dymunwch, ychwanegu eich hoff berlysiau, addaswch ddwysedd y cawl-puri trwy ychwanegu broth. Wrth wasanaethu, gallwch chi chwistrellu'r dysgl gorffenedig gyda pherlysiau ffres.