Ficus carica - dyma'r enw "swyddogol" o ffigys, y mae eu ffrwythau bwytadwy, fel unrhyw gynnyrch, yn dwyn, yn niweidio ac yn elwa. Yn y byd modern, mae'r ffigysen, fel y'i gelwir fel arfer yn Rwsia, yn cael ei ddefnyddio nid yn unig mewn ffurf ffres, sych, ond hefyd mewn tun. Ar ben hynny, mae cariadon exotics, sydd gartref yn ei dyfu mewn potiau.
Priodweddau defnyddiol ffigys ffres
Yn gyntaf oll, ei brif werth yw ei bod yn cael effaith antipyretic. Nodweddion chwesus: yn ystod y gwddf difrifol, dylid ffrwythau nifer o ffrwythau mewn llaeth. Gall diod o'r fath, nid yn unig yfed, ond rinsio â'u gwddf. Dylid nodi, yn wahanol i aeron sych, ffigurau ffres yn calorïau isel, a'i fantais yw bod bwyta 2-3 ffrwythau y dydd, byddwch yn gallu ailgyflenwi'r stoc o ficroleiddiadau sydd ar goll o'r corff.
Mae dwysedd y Dwyrain yn cynnwys nifer fawr o bectinau, ensymau, proteinau, asidau organig, fitaminau grŵp B, C, PP. Yn ogystal, mae'n cynnwys: potasiwm, magnesiwm, ïodin, calsiwm, ffosfforws , haearn. Mae ganddo lawer o potasiwm. Gan yr eiddo hwn, yr ail yw cnau yn unig. Mae hyn yn esbonio pam yr argymhellir ei ddefnyddio ar gyfer pobl â chlefydau'r system gardiofasgwlaidd.
Eiddo ffigiau sych
O leiaf sawl wythnos yr wythnos yn troi eich hun gyda ffigys sych, mae hyn yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed. At hynny, mae ganddo effaith fuddiol ar y corff gyda thromboembolism, thrombofflebitis, oherwydd ei fod yn gallu ymdopi â tvermoobrazovaniyami. Mae hyn oherwydd gweithrediad furocoumarin a coumarin, sy'n rhan o'i gyfansoddiad.
Asiant gwrthocsidiol ardderchog, gan ymladd ymddangosiad tiwmorau malaen. Gan ddefnyddio'r aeron hon yn rheolaidd, rydych chi'n helpu'ch corff i ddinistrio parasitiaid a bacteria coluddyn.
Mae ffrwythau ffliw sych yn disodli melysion a melysion eraill yn berffaith. Nid ydynt hefyd yn niweidio'ch pibellau gwaed. Wedi'r cyfan, nid ydynt yn cynnwys siwgr, ond ffrwctos a swcros. Am y rheswm, mewn 100 gram o ffigys 50 kcal, bydd yn eich helpu i fodloni newyn.
Fel y'i defnyddir mewn meddygaeth werin, argymhellir mewn ffurf stemio i'w gymhwyso i leoedd sydd wedi'u ffurfio arnynt, yn aflwyddo ac yn berwi. Byddwch yn siŵr, bydd hyn yn cyflymu eu awtopsi.
Beth sy'n ddefnyddiol i fenywod?
Mae pob menyw eisiau aros yn ifanc ac yn iach. Felly, mae'r ffrwythau hwn yn hwyluso taith menstruedd. I wneud hyn, bwyta 3 ffetws y dydd. Yn ogystal, mae'n rheoli cynnal cydbwysedd elfennau cemegol yn y corff benywaidd.
Diolch i ficroleiddiadau, mae'r croen yn dod yn sensitif i pelydrau UV, na all helpu i chwarae cariadon tan. Bydd yn helpu i golli ychydig o bunnoedd a chael waen aspen.
Os nad ydych chi'n gwybod sut i gael gwared â Vitiligo, mae arbenigwyr yn cynghori rwbio mewn staen gwyn y sudd wedi'i dynnu o ddail neu ffrwythau gwyrdd. Yn ogystal, bydd masgiau, a baratowyd ar sail ffrwythau ffigur, yn rhoi ail groen i'ch croen ieuenctid, gyda'i elastigedd a disgleirdeb naturiol.
Defnyddioldeb ffigyrau yn ystod beichiogrwydd
Mae ffigys ffibr dietegol yn cael effaith gadarnhaol ar system dreulio mam y dyfodol. Felly, mae 8 ffrwythau sych yn cynnwys tua 10 g o ffibr. Ac mae ffosfforws, magnesiwm a photasiwm yn cael effaith fuddiol ar ffurfio germ dannedd y ffetws.
Buddion a Harms of Figs
Os ydych chi'n dioddef o gout, cofiwch fod ffigys yn cynnwys llawer iawn o asid oxalaidd, felly yn atal rhag ei ddefnyddio. Yn ogystal, peidiwch â gwaethygu'ch cyflwr iechyd os yw'ch corff yn dueddol o ffurfio cerrig neu os oes gennych brosesau llid y system dreulio.