Cyn i chi ddechrau'r broses o golli pwysau gweithredol, byddai'n braf glanhau corff tocsinau. Y ffaith yw eu bod yn aml yn ymyrryd ag adfer y metaboledd cywir, oherwydd pan fydd rhywbeth yn cael ei wenwyno o'r tu mewn, nid oes egni ar ôl ar gyfer gwaith gweithredol. Ble mae slags a tocsinau yn dod? O fwyd wedi'i goginio, lliwiau cemegol, blasau, cynhyrchwyr blas, cadwolion a'n hecoleg drwg. Yn syndod, mae ryseit syml yn cael ei helpu i ddileu tocsinau, fel llwybro o reis ar stumog gwag.
Reis ar stumog gwag ar gyfer colli pwysau: budd-dal
Mae llawer ohonynt yn hyderus y bydd y defnydd a wneir o reis heb ei halogi ar stumog gwag yn helpu i gael gwared â gormod o bwysau. Byddwch yn realistig: ble fydd y braster yn mynd? Gan gymryd reis ar stumog gwag, rydych chi'n glanhau corff tocsinau ac yn cyflymu'r metaboledd, ond mae'n amlwg nad yw hyn yn ddigon i ymladd yr adneuon brasterog yr ydych wedi bod yn eu cynilo am fisoedd neu hyd yn oed.
Fodd bynnag, bydd peth "pohudatelny" o reis yn y bore ar stumog wag yn dal i fod, ac yn ystod y glanhau byddwch chi'n colli ychydig o bunnoedd ychwanegol. Fodd bynnag, nid yw hyn yn cael gwared â braster, sy'n golled pwysau gwirioneddol. Dyna pam y defnyddir reis yn y bore ar stumog gwag fel y cam cyntaf ar gyfer colli pwysau. Gan wneud cais ar unwaith ar ôl hynny unrhyw ddeiet isel o galorïau neu system o faeth priodol, byddwch yn colli pwysau yn llawer cyflymach ac yn fwy effeithlon.
Os ydych chi'n dal i ddim yn gwybod beth yw'r reis yn ddefnyddiol yn y bore ar stumog gwag, yn sicr byddwch chi'n synnu. Y ffaith yw bod reis yn amsugno naturiol naturiol, sy'n amsugno halen, slag a tocsinau. Mae llawer o wragedd tŷ yn gwybod, os bydd y cawl wedi'i halltu, mae angen i chi ferwi pecyn o reis ynddo (wedi'i becynnu mewn pecyn arbennig ar gyfer coginio), a bydd reis yn cymryd halen ychwanegol, gan arbed blas y cawl. Yn yr un modd, mae reis yn gweithredu y tu mewn i'r corff, gan gymryd ei hun yn hollol niweidiol a'i symud.
Ar yr un pryd, mae reis amrwd ar stumog gwag yn glanhau'r coluddion o'r holl halogwyr, sy'n caniatáu i organau mewnol weithio'n haws trwy ddileu pwysau mor ormodol. Os oes gennych broblemau croen fel acne, gall hyn hwyluso'r rhyddhad rhag acne yn fawr. O ganlyniad, ni fyddwch yn colli pwysau ac yn ennill croen hardd yn unig, ond hefyd yn teimlo'n hapusach ac yn fwy egnïol.
Reis ar stumog gwag ar gyfer colli pwysau: cais
Mae'n hawdd iawn cymhwyso'r dull hwn. Cymerwch y reis ar gyfradd 1 llwy fwrdd ar gyfer pob blwyddyn o'ch bywyd (os ydych chi'n 25 oed - yna 25 llwybro). Sicrhewch y reis hwn mewn dŵr glân, rinsiwch a newid y dŵr bob dydd. Ar y chweched diwrnod yn y bore mae'r reis yn barod, mae angen ei olchi am y tro diwethaf.
Pan fyddwch chi'n deffro, bwyta llwy fwrdd o reis heb ei wasgu. Yna, 4 awr i fwyta ac yfed dim: reis ar hyn o bryd yn glanhau'ch corff. Yna gallwch chi fwyta fel arfer. Ailadroddwch y weithdrefn trwy gymryd y cynnyrch yn y boreau nes bod yr holl reis wedi'i orffen.
Y ffaith yw colli mwcws a startsh a gollwyd o reis cytbwys hir a
Reis ar stumog gwag ar gyfer llinen: mân
Tra'ch bod chi'n cymryd reis, mae'n gwneud synnwyr i beidio â chymhlethu ei waith ac i beidio â chlogio'r corff â tocsinau newydd. Gwrthod y prydau blawd, cig brasterog, bwydydd wedi'u ffrio, melysion. Bwyta llysiau ffres, wedi'u coginio, ffrwythau, mathau o fraster isel o ddofednod, pysgod a chig, cawliau amrywiol, salad a stews. Gwrthod bwydydd tun a chynhyrchion sy'n cynnwys lliwiau, blasau, gwelliannau blas, starts a addaswyd a "cemeg" arall. Yna bydd colli pwysau yn llawer mwy dwys, ac, yn ôl pob tebyg, ni fydd angen y diet dilynol na bydd yn ysgafn iawn.
Mae'r reis yn tynnu potasiwm allan o'r corff, felly bwyta bananas a betys yn ddyddiol, yn ogystal â bwydydd eraill sy'n cynnwys yr elfen hon.