Mae startssh corn - cynnyrch a gafwyd o gnewyllyn corn, yn cynnwys gwyn llaethog gyda lliw melyn ac arogl nodweddiadol. Mae'r cynnyrch hwn yn diddymu'n dda mewn dŵr oer a poeth, a diolch i eiddo starts y corn ar gyfer chwyddo, caiff ei ddefnyddio'n helaeth wrth baratoi bwyd, yn ddomestig ac a weithgynhyrchir yn y ffatri, fel trwchwr.
Yn ddiweddar, mae ymlynwyr deiet iach yn ymyrryd i roi'r gorau i gynhyrchion sy'n cynnwys starts. Fodd bynnag, er mwyn barnu buddion a niweidio corsen, dylai un ddeall ei eiddo, yn ogystal ag arwyddion a gwrthdrawiadau i'w defnyddio.
Buddion Corn Starch
Mae starts, wedi'i wneud o hadau corn, yn cynnwys cyfansoddiad fitamin a mwynau da, ac mae'n effeithio'n gadarnhaol ar y system nerfol a gweithgarwch meddyliol, ac mae hyn yn bwysig, o ystyried cyflymder bywyd modern.
Fodd bynnag, mae ganddo werth calorig uwch, sy'n debyg i datws, tua 343 kcal. / 100 g o gynnyrch ac yn cynnwys carbohydradau yn bennaf. Dyma'r carbohydradau sydd wedi'u cynnwys mewn corn corn sy'n gwneud llawer o osgoi ei ddefnyddio. Ac yn ofer, oherwydd ei fod yn cynnwys carbohydradau cymhleth, nad oes ganddynt unrhyw beth i'w wneud â monosacaridau niweidiol.
Dangosir starts o ŷd i bobl sy'n dioddef o ddiabetes, gan ei fod yn gallu rheoli lefel siwgr yn y gwaed. Mewn bwyd plant, hefyd, nid yw'n gwneud hynny, gan nad yw'n cynnwys glwten, y mae gan rai plant alergeddau neu anoddefgarwch.
Gyda gorbwysedd ac anhwylderau cardiofasgwlaidd, mae starts yn cyfrannu at wella statws fasgwlaidd. Mae cyfansoddiad mwynau o startsh corn yn effeithio'n gadarnhaol ar y system imiwnedd ac yn gostwng colesterol hyd yn oed, ac mae ganddo effaith choleretig amlwg hefyd.
Niwed i gorn y corn
Yn ychwanegol at anoddefgarwch ac alergeddau unigol i ŷd, nid oes angen cymryd starts i bobl sydd â thuedd i ffurfio clotiau gwaed, problemau treulio, llosg y galon a gordewdra .
Dylid rhoi sylw arbennig i darddiad y cynnyrch. Ers ei drin â phlaladdwyr a llawer o wrtaith mwynau, y defnydd o starts starts
Criben gyda cholledion
Er gwaethaf y ffaith bod starts yn gynnyrch calorïau uchel, gallwch chi golli pwysau gyda hi. Mae'n bwysig dim ond cofio ymdeimlad y mesur ac nid yw'n fwy na'r normau a argymhellir ar gyfer cynnwys carbohydradau yn y diet. Yn ogystal, mae'r deiet Ducane poblogaidd yn cynghori'r rheini sy'n colli pwysau i ddefnyddio crys corn ar gyfer coginio cacennau cartref.
Hefyd, mae'n werth rhoi astudiaeth ofalus i gyfansoddiad y cynhyrchion a ddefnyddir, gan fod dargannau wedi'u canfod mewn llawer ohonynt, o losin i gynhyrchion lled-orffen a selsig.