Mae epilepsi yn glefyd cymhleth, ac mae yna astudiaethau cyfan sy'n ein galluogi i weld y patrwm rhwng y nifer o fwydydd penodol a chymerir atafaeliadau. Am gyfnod hir credwyd bod angen nifer fawr o gyfyngiadau llym, ond mae gwyddoniaeth fodern yn honni na ddylai maethiad cyffredinol gydag epilepsi fod yn rhy wahanol i faethiad arferol, ond mae yna hefyd gynhyrfedd.
Deiet ar gyfer epilepsi: gwaharddiadau
Mae epilepsi yn gofyn am faeth, sydd wedi'i gyfyngu i rai fframiau sy'n ei gwneud yn haws i leddfu atafaeliadau. Mae'r rhestr o waharddiadau o'r fath yn cynnwys y cynhyrchion a'r ffactorau canlynol:
- diodydd alcoholig mewn unrhyw ffurf, yn gryf ac yn ysgafn;
- prydau gyda chynnwys halen uchel, marinades, picls;
- Dwythau cig, cig a physgod mwg;
- Sbeisys a sbeisys (yn enwedig finegr, mwstard, haenog a phupur);
- ffa, ffaoedd arennau, pys;
- yfed gormod o lawer neu, ar y llaw arall, cyfyngiad hylif cryf;
- gorgyffwrdd, darnau rhy fawr, bwyd trwm.
Mae'r diet yn erbyn epilepsi yn rhoi canlyniadau rhagorol: mae'r ymosodiadau yn mynd yn llai, ac maent yn llifo'n haws. Mae'n bwysig deall bod y gwaharddiadau hyn yn barhaol, ond os ydych wir eisiau, gallwch fforddio cyfran fach o rywbeth o'r rhestr, ond nid yn amlach 1-2 awr y mis.
Deiet ar gyfer epilepsi: argymhellion
Dylai'r fwydlen fod yn gytbwys ac yn llawn, gyda digonedd o ffibr. Mae'r rhan fwyaf aml yn argymell diet llysieuol llaeth clasurol, sy'n addas ar gyfer bron unrhyw glefyd.
Fodd bynnag, ni ddylai fod yn hollol rhoi'r gorau i fwyta cig, hefyd. Yn ddyddiol mae'n angenrheidiol fforddio rhan fach o ddysgl cig, pysgod neu ddofednod, yn ddelfrydol mewn boeth neu wedi'i goginio am ddau fath.
Deiet Ketogenic ar gyfer epilepsi
Argymhellir y diet hwn fel offeryn ychwanegol yn y driniaeth, ac mae'n
- Y cylch cyntaf (3 diwrnod) : cyflymu + yfed (dim ond wedi'i ferwi neu ei ddyfrio).
- Yr ail gylch : diet braster (braster yn fwy na phrotein a charbohydradau), sy'n bwyta 1/4 o safon sy'n gwasanaethu. Gwrthod grawnfwydydd, pasta, llysiau melys.
- Y trydydd cylch : ymadael graddol o'r diet.
Mae pobl sydd â phroblemau afu, diet o'r fath yn cael eu gwahardd yn llym, oherwydd ei fod wedi'i orlawn â chynhyrchion y mae pobl yn yr achos hwn yn cael eu gwahardd i'w defnyddio. Mae rhybuddion eraill, felly dylid defnyddio'r diet hwn dan oruchwyliaeth feddygol yn unig.