Deiet ar ôl strôc

Mae strôc yn ymosodiad sy'n digwydd yn erbyn cefndir ymyrraeth llif y gwaed i unrhyw ran o'r ymennydd. Mae hyn bob amser yn arwydd tarfu iawn, ac ar ôl y strôc cyntaf, mae'n rhaid i rywun dynnu ei hun gyda'i gilydd, rhoi'r gorau i alcohol ac ysmygu, a mynd ar ddiet arbennig ar ôl strôc yr ymennydd. Fel arall, mae ail strôc yn bosibl gyda chanlyniadau mwy drist.

Deiet ar ôl strôc: y ddewislen a ganiateir

Felly, yn y rhestr o fwydydd a diet a ganiateir ar ôl strôc, mae'r cynhyrchion canlynol yn cynnwys:

• twrci, llysiau, cwningod, cyw iâr, wedi'i goginio neu eu pobi, gwyn wy;
• bisgedi, bara wedi'i wneud o flawd bras;
• reis heb ei drin, pasta, blawd ceirch , cawl grawnfwyd;
• llaeth, ryazhenka, caws braster isel, llaeth wedi'i ferwi wedi'i ferwi, caws bwthyn, kefir;
• pob llysiau, ffrwythau, aeron, ffrwythau sych;
• jeli, sherbet, pwdin, a phob melys yn seiliedig ar ddisodlwr siwgr;
• te gyda llaeth, kvas, cawl rhosyn gwyllt, mochyn, mors, te rhydd, compote, llysiau a sudd ffrwythau;
• Cod a fflodwr mewn ffurf wedi'i goginio neu ei fri.

Yn yr achos hwn, gall y diet ar ôl strôc fod yn eithaf blasus, oherwydd mewn pryd, bydd maethiad priodol yn dod yn arfer ac nid yw bwydydd niweidiol yn dymuno mwyach. Ystyriwch enghraifft o fwydlen am un diwrnod:

1. Brecwast: blawd ceirch gyda ffrwythau sych, brechdan gyda chaws, te.
2. Cinio: cawl grawnfwyd, salad llysiau, compote.
3. Byrbryd: jeli, gwydraid o sudd.
4. Cinio: cyw iâr wedi'u pobi heb guddio â pasta a salad llysiau, cors.
5. Cyn mynd i'r gwely: gwydraid o iogwrt.

Bydd diet o'r fath ar ôl strôc isgemig yn golygu eich bod chi'n teimlo'n llawer gwell ac yn gyflym yn dod i'r norm.

Deiet ar ôl strôc: rhestr o fwydydd gwaharddedig

Gall y defnydd o brydau penodol ysgogi strôc ailadroddus, felly, dylent ymatal. Mae'r rhain yn cynnwys:

• pob math o selsig, cig moch, cig moch, cregyn aderyn, cig wedi'i ffrio a physgod;
• bisgedi a bontiau;
• pob cynnyrch llaeth brasterog, hufen, llaeth cywasgedig;
• sglodion a sglodion;
• taffi, hufen iâ hufen, hufen, siocled, melysion;
• diodydd melys carbonedig, coffi cryf, coco, te cryf.

Ar yr un pryd, mae rhestr ganolraddol, sy'n cynnwys cynhyrchion na ellir eu bwyta dim mwy nag unwaith yr wythnos. Mae'r rhain yn cynnwys: cig eidion braster, wyau cyw iâr, penwaig, sardinau, macrell, tiwna, eog, grawnfwyd melys, caws wedi'i brosesu, jujube, mêl a ffrwythau candied. Weithiau gallwch chi fforddio ac nid coffi cryf. Mae hyn yn rhagofyniad ar gyfer cynnal iechyd yn y cyfnod hwn.