Mae'r sioe deledu "Dom-2" yn gyson yn cynnig rhai cynhyrchion i'w gwylwyr, yna technoleg. Yn ddiweddar, mae'r system colli pwysau wedi ennill poblogrwydd gan y cyfranogwr hynaf, 46 mlwydd oed yn y teleproject, sydd mewn amser byr wedi canfod ffigur hardd, cyfesur iawn. Mae diet Irina Alexandrovna Agibalova yn eithaf syml ac, fel y mae'n ymddangos i wylwyr y sioe, yn effeithiol.
Irina Aleksandrovna Agibalova: diet
Nid yw Irina Alexandrovna, yn ôl ei geiriau ei hun, yn cadw at ddiet arbennig, ond yn ceisio bwyta bwyd iach yn unig. Fodd bynnag, mae'r ymadrodd anhygoel a theg hon yn groes i'r hyn a ddaw i mewn i ddeiet Agibalova. Disgrifiodd ei fenyw ei ddiet ei hun:
- Brecwast 1af . Coffi gyda siwgr.
- 2il brecwast Gwydraid o laeth, darn o fara grawnfwyd gyda chnau.
- Cinio . Salad cig wedi'i grilio, tomato a ciwcymbr gyda menyn, gwydraid o Coke.
- 1 snack . 1 darn o gacen siocled waffle, gwydraid o cola.
- 2 fyrbryd . Te oer wedi'i botelu.
- Cinio nos . Hanner dogn o gig ar y gril, cwpan o goffi gyda dwy sleisen o siwgr.
Mae diet Irina Agibalova yn cyfateb i hyd at 1266 kcal, sy'n ddangosydd ardderchog ar gyfer colli pwysau. Gan leihau cynnwys calorig y deiet, gallwch chi leihau pwysau, ond fel arfer dim ond maethegwyr sy'n argymell gwneud hyn trwy ychwanegu at ddeiet bwydydd defnyddiol, ac nid torri'r diet ar gyfer niweidiol.
Deiet Irina Alexandrovna Agibalova: beth yn y diwedd?
Mae cynrychiolaeth o fwyd iach yn Agibalova yn glir: os yw'n anelu at golli pwysau ar y deiet cywir, yna cola, coffi gyda siwgr a chacen siocled, te o'r botel ac nid yw'r "cinio nos" mwy yn cyd-fynd â'r system hon. Mae'n cael ei wahardd rhag bwyta'r symud ymlaen o'r canonau a gydnabyddir yn gyffredinol ar gyfer maethiad priodol, diodydd carbonedig a siwgr, ac fe'u cynghorir i fwyta losin yn y bore, ac i orffen y pryd diwethaf - 2-3 awr cyn amser gwely. Os ar ôl "cinio nos", a hyd yn oed un mor drwm, aros 4 awr (mae llawer o gig yn cael ei dreulio), gall mynd i'r gwely fod yn y bore yn unig.
O fewn fframwaith y maeth cywir a iach, mae rhaglen gyfan Irina Baguilova yn cynnwys dim ond yr ail ddewislen frecwast ac yn rhannol cinio, os byddwch yn tynnu gwydraid o gola a chig brasterog ohono, y gellir ei ddisodli gyda chig eidion wedi'u pobi. Gall yr holl weddill niweidio'r corff yn sylweddol ar bob lefel, a hyd yn oed os yw'n arwain at golli pwysau, bydd hefyd yn rhoi llawer o broblemau iechyd i chi.
Mae'r diet hwn yn anniogel i'r corff, oherwydd y nifer o garbohydradau cyflym, mae'r lefel siwgr yn y gwaed yn codi'n gyson, sy'n sbarduno rhyddhau inswlin a gall arwain at nifer o glefydau, gan gynnwys rhai mor ddifrifol â diabetes, wlser y stumog a dinistrio enamel dannedd. Peidiwch â defnyddio system pwer o'r fath!
Pa mor denau yw Irina Agibalova?
Oherwydd y ffaith bod y system fwyd, sy'n fwyaf tebygol o apelio at bobl ifanc yn eu harddegau,
Mae'n hysbys bod Irina yn gorwedd o dan y gyllell er mwyn adfer harddwch ei hwyneb, ac fel y daeth i ben, er lles cytgord, nid oedd hi hefyd yn ofni llawdriniaeth.
Roedd llawer yn credu bod y fenyw yn syml yn gwneud liposuction neu abdominoplasty, a hyd yn oed y ddau weithrediad. Fodd bynnag, gan ei fod yn troi allan, dim ond un oedd y llawdriniaeth - i "suturo" y stumog. Felly, ni chafodd ei helpu i golli pwysau yn cael ei ddisgrifio gan ei ddiet anhygoel, sy'n gallu niweidio hyd yn oed y corff ieuengaf ac iach, ac ymyrraeth llawfeddygol, ac ar ôl hynny mae'n syml na all hi fforddio gorfwyta a llawenydd eraill o faeth.