Sbeis wych, sy'n boblogaidd iawn mewn coginio a meddygaeth. Edrychwn ar nodweddion defnyddiol a niweidiol sinsir.
Priodweddau meddyginiaethol
- Mae sinsir yn lleihau'r golesterol a'r pwysedd gwaed yn dda.
- Mae'n helpu i gael gwared ar gyfog, yn ystod beichiogrwydd ac yn ystod salwch symud.
- Mae ateb da ar gyfer arthritis, gan ei fod yn lleddfu poen ac yn lleddfu llid.
- Offeryn gwych i gryfhau'ch imiwnedd.
- Mae'n gwella treuliad, fel bod y bwyd a fwyta yn cael ei dreulio'n gyflym iawn ac nid yw'n troi'n fraster.
- Mae'n helpu i adennill llawer yn gyflymach ar ôl anafiadau a chlefydau.
- Bydd yn ddiddorol i ddynion - offeryn ardderchog i gynyddu gallu.
- Os ydych chi'n cywiro sinsir ffres, gallwch chi wella cyflwr eich dannedd.
Yn ychwanegol at fanteision sinsir, byddwn hefyd yn dadansoddi ei wrthdrawiadau:
- Os oes gennych wlser neu unrhyw glefyd y tueddiad.
- Ni ellir rhoi sbeisys i ferched beichiog a mamau nyrsio.
- Os oes gennych unrhyw alergeddau, gan gynnwys ffrwythau sitrws.
- Hefyd, peidiwch â sinsir ar bobl sydd ag afiechydon croen.
- Gwaherddir sbeisio pobl â llosgiadau a thwymyn.
Rydym yn parhau i ystyried y defnydd a niwed o wreiddiau sinsir. Mae gwyddonwyr Americanaidd wedi profi bod yr olewau hanfodol a gynhwysir mewn sinsir yn helpu i lanhau'r rhydwelïau, ac mae hyn yn atal ardderchog o strôc a thrawiad ar y galon. Hefyd mae sbeis yn cael effaith gadarnhaol ar esgyrn a chartilag. Diolch i ddefnyddio sinsir, ni fyddwch chi'n ofni unrhyw glefydau anadlol. Mae meddygon yn dyrannu rhywfaint o niwed, sy'n achosi sinsir i golli pwysau. Mewn rhai pobl, mae'r sbeis hwn yn achosi llosg y galon, dolur rhydd ac aflonyddu. Gwaherddir cynnyrch o'r fath i bobl sydd â cherrig yn y corff. Gall defnydd digonol yn y tymor hir ysgogi:
- dirywiad gweledigaeth;
- anhwylder rhythm y galon;
- problemau gyda phwysau;
- swings hwyliau;
- problemau gyda chysgu;
- adweithiau alergaidd i'r croen.
Os ydych yn cymharu'r arwyddion a'r gwrthgymeriadau i ddefnyddio sinsir, gallwch ddod i'r casgliad bod yr eiddo defnyddiol yn llawer mwy na'r niwed, felly gallwch chi benderfynu'n ddiogel ar golli pwysau gyda diod sinsir. Gadewch i ni ddysgu sut i'w goginio'n iawn.
Pam te?
Oherwydd y ffaith bod gwreiddyn y sinsir yn cael ei fagu, ac yna'n cael ei chwythu am amser hir, mae dŵr yn derbyn y mwyafswm o faetholion a fitaminau. Mae gan y fersiwn hon o de hefyd olewau hanfodol yn ei gyfansoddiad, sy'n cyflymu metaboledd, fel bod y corff yn cael gwared â gormod o gilogramau.
Ginger a lemwn
Cynhwysion:
- dŵr - 3 cwpan;
- lemwn - 1 darn;
- mêl - 4 llwy fwrdd. llwyau;
- sinsir - 8 cm.
Paratoi
Mae dŵr yn rhoi gwres canolig, yn ychwanegu sudd lemon a sinsir wedi'i gratio. Cyn gynted ag y bydd y dŵr yn blino, yn lleihau'r tân ac yn coginio am 10 munud. Ar ôl ychydig, oeri ac ychwanegu mêl. Ar ôl 3 munud, gall yfed hwn fod yn feddw, ond dim ond mewn darnau bach.
Ginger a mefus
Cynhwysion:
- gwraidd sinsir - 8 cm;
- te du - 5 g;
- lemwn - 1 darn;
- Mefus - 50 g;
- Syrop Mefus - 120 ml.
Paratoi
Brechwch de 1 litr o ddŵr berw ac ychwanegu sinsir, platiau tenau wedi'u sleisio. Mynnwch o leiaf 10 munud, cofiwch, po hiraf y byddwch chi'n mynnu, bydd y diod yn fwy diflas ac yn sydyn yn troi allan. Ar ôl ychwanegu sudd lemon a aeron. Yn ystod y ffeilio ym mhob cwpan rydym yn rhoi sleisen o lemon a 2 llwy fwrdd. lwy fwrdd llwy fwrdd.
Nawr, gwyddoch, nid yn unig ochr dda a negyddol sinsir, ond hefyd sut i wneud diod blasus ac iach ohoni. Collwch bwysau gyda phleser.