Mae planhigion Chicory yn blanhigion meddyginiaethol y dysgodd y ddynoliaeth am ganrifoedd yn ôl. Y rhan fwyaf defnyddiol yw'r gwreiddyn, a ystyrir yn Rhufain hynafol yw'r ffordd orau o wella treuliad, ac yn yr Aifft a ddefnyddir fel gwrthgymhelliad ar gyfer brathiadau pryfed cop a gwenwynen gwenwynig.
Mae'r planhigyn anhygoel hon yn gwbl helpu'r driniaeth o wahanol glefydau, yn gwella lles ac yn helpu yn y frwydr yn erbyn pwysau gormodol . Mae gwraidd y sicory yn hyrwyddo eithriad tocsinau o'r corff, yn glanhau gwaed anhwylderau niweidiol, o'r rhan hon o'r planhigyn y mae diod poblogaidd iawn yn cael ei wneud heddiw, a elwir yn gicory.
Manteision a niwed sicory
Oherwydd y ffaith bod y maetholion hwn yn cynnwys y prif faetholion sy'n angenrheidiol ar gyfer bywyd yr organeb, ni ellir gorbwysleisio defnyddioldeb sicory.
Dylanwad ar y system nerfol
Diolch i gynnwys mawr fitaminau grŵp B, mae sicory yn normaleiddio gwaith y system nerfol. Mae ysgogi, ysgogi, ysbrydoli, yn sedative.
Dylanwad ar y system dreulio
Fel rhan o'r planhigyn hwn, mae inulin polysaccharid, sy'n gwella treuliad sylweddol, yn hyrwyddo sefydlu microflora coluddyn, yn atal dysbacterosis ac yn arbed rhag rhwymedd. Gyda llaw, mae'r sylwedd hwn yn rheoli faint o siwgr yn y gwaed, a thrwy hynny hwyluso cyflwr y claf â diabetes mellitus.
Dylanwad ar y system gardiofasgwlaidd
Mae siocory wedi'i ddirlawn â photasiwm a magnesiwm, sy'n bwysig ar gyfer gweithrediad llawn y galon ac ar gyfer trin gwahanol glefydau'r organ hwn. Wrth sōn am ddefnyddioldeb yfed o sicory ar gyfer y system gardiofasgwlaidd, mae'n werth nodi ei allu i normaleiddio'r galon y galon, yn clymu'r llongau gwaed a lleihau lefel y colesterol drwg. Diolch i'r holl nodweddion hyn, mae sicory yn gynorthwyydd ardderchog ar gyfer pwysedd gwaed uchel, tachycardia, clefyd y galon isgemig, ac ati.
Dylanwad ar y system imiwnedd
Os ydych chi'n bwyta siocler yn rheolaidd, y sylweddau buddiol y mae'n gyfoethog, cryfhau imiwnedd a helpu i ymladd yn erbyn annwyd a firysau. Hefyd, bydd y corff yn cael ei lanhau o tocsinau, tocsinau, bydd metaboledd yn gwella, yn ôl y ffordd, diolch i'r rhinweddau hyn, mae sicory hefyd yn helpu i golli pwysau.
Nawr, gadewch i ni ystyried yr hyn sy'n niweidiol ynglŷn â chicory:
- Yn meddu ar yr eiddo i ehangu pibellau gwaed, ni all pobl sydd â gwythiennau varicose ddefnyddio seicri.
- Nid yw'n ddymunol defnyddio pobl sicory ac alergaidd, oherwydd mae'r planhigyn hwn yn llawn fitamin C.
- Gall y defnydd o sicory mewn symiau diderfyn niweidio'r afu.
- Gyda anoddefgarwch unigol, gall sicory achosi niwed sylweddol i iechyd.
Na chicory defnyddiol am golli pwysau?
Am fwy na blwyddyn, mae gwyddonwyr wedi bod yn cynnal amrywiol astudiaethau ac yn ceisio canfod a yw'n bosibl colli pwysau o sicory. Mae canlyniadau'r nifer o arbrofion wedi dangos bod y defnydd o sicory ar gyfer colli pwysau fel a ganlyn:
- Mae fitamin B1, sydd yn bresennol yng nghyfansoddiad sicory, yn trosi carbohydradau a phroteinau i mewn i ynni, ac mae fitamin B2 yn torri brasterau.
- Pectin
yn cyfrannu at "ddiflannu" y teimlad o newyn, yn cyflymu'r broses o gael gwared â slag o'r corff ac mae'n llosgwr braster ardderchog. - Mae Intibin yn ysgogi metaboledd cyflym ac yn atal y braster rhag adneuo.
- Fel diuretig, mae sicory yn helpu i ddileu gormod o hylif oddi wrth y corff.
- Diolch i inulin, mae lefelau siwgr yn y gwaed yn gostwng, felly os nad ydych chi'n gallu gwrthod eich hun yn sicory melys, os nad yw hi'n gallu niweidio'r niwed o'r cynhyrchion hyn.