Cymysgedd ar gyfer colli pwysau

Yn ystod bron i unrhyw ddeiet calorïau isel, mae'r corff yn defnyddio ynni'n ofalus iawn, gan arafu'r metaboledd. Er mwyn osgoi hyn, ac i gefnogi prosesau metabolaidd, a chyda cyflymder colli pwysau ar uchder, gallwch ddefnyddio cynorthwywyr ychwanegol - cymysgeddau ar gyfer colli pwysau.

Cymysgedd o ffrwythau sych ar gyfer colli pwysau

Mae llawer yn siŵr bod cymysgedd sych o ffrwythau ar gyfer colli pwysau yn ddelfrydol. Mae'r datganiad hwn mewn rhyw ffordd yn cyfateb i'r gwir, ond mewn rhywbeth eithaf bell oddi wrthi.

Felly, er enghraifft, mae ffrwythau sych yn ddefnyddiol iawn a maethlon, ac yn lle melysion yn addas. Fodd bynnag, mae ganddynt lawer o siwgrau hefyd, er eu bod yn naturiol, fel y gellir eu bwyta dim ond tan 14.00, hyd nes y metaboledd ar uchder.

Cymysgedd ar gyfer colli pwysau

Nawr mae llawer o gwmnïau'n cynnig cymysgeddau sy'n cael eu colli wedi'u paratoi y mae angen ichi eu cymryd yn lle prydau bwyd. Yn nodweddiadol, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cael eu dosbarthu trwy farchnata rhwydwaith ac maent yn werth llawer - am yr un arian, mae pobl yn hawdd prynu eu hunain llysiau, grawnfwydydd, gwyrdd, cig, pysgod a gallant golli pwysau yn fwy naturiol.

Y prif beth, nag ymadawiad gwael o reswm arferol, yw bod yn rhaid dychwelyd iddo ar ôl tyfu yn denau. Ac os nad yw person wedi ffurfio'r arferion bwyta cywir yn ystod y cyfnod o golli pwysau, yna bydd yn ennill pwysau yn gyflym a bydd yn cael ei orfodi i brynu cynhyrchion amheus eto. Ar gyfer gweithgynhyrchwyr cymysgeddau o'r fath, mae hyn yn fuddiol, ond i berson - dim.

Ryseitiau o sinsir a chymysgeddau eraill sy'n colli pwysau

Gadewch i ni ystyried rhai amrywiadau o gymysgedd diodydd ar gyfer tyfu tenau. Mae'n werth nodi, ar eu pennau eu hunain, y tu allan i'r deiet, na fyddant yn rhoi unrhyw effaith amlwg, gan na allant waredu'r metaboledd fel ei fod yn cynnwys eich atodiad i melys, blawd neu fraster, a dim ond arfer yr ydych chi'n ei hoffi heb ddeall mewn cynhyrchion.

Yfed o sinamon a mêl

Cynhwysion:

Paratoi

Boil dŵr, arllwyswch mewn sinamon, gorchuddiwch a gadael am 30 munud. Ar ôl hynny, oeriwch y tymheredd hylif i'r corff ac ychwanegu mêl. Mae ei eiddo defnyddiol yn cael ei ddinistrio pan fydd mewn cysylltiad â dŵr poeth, felly mewn unrhyw achos dylech ei ychwanegu'n gynharach. Y gymysgedd sy'n deillio o hyn, defnyddiwch hanner y gwydr yn y bore ar stumog gwag ac yn y noson cyn mynd i'r gwely. Gallwch storio'r gymysgedd yn yr oergell, ni ellir ei gynhesu.

Cymysgedd sy'n colli pwysau sinsir

Cynhwysion:

Paratoi

Boilwch dŵr a'i arllwys gyda gwreiddyn sinsir wedi'i gratio (mewn achosion eithafol gallwch chi gymryd 2 llwy fwrdd powdr sych). Gadewch am 30-60 munud. Yn y gymysgedd sydd wedi'i oeri eisoes, ychwanegu mêl. Cymerwch y gymysgedd mewn traean o'r gwydr cyn pob pryd.

Mae defnyddio cymysgeddau naturiol fel cynorthwyol yn eithaf effeithiol, a chyda dull cymhleth, mae hyn yn eich galluogi i gyflymu'r broses o gyflawni'r canlyniad.