Celery Leaf - greensiau sbeislyd blasus, y gellir eu defnyddio ar gyfer addurno prydau, ac fel atodiad defnyddiol i bron unrhyw fwyd bob dydd. Ac er yn ddiweddar mae'r planhigyn hwn yn ennill poblogrwydd ymhlith defnyddwyr, ychydig iawn sy'n gwybod yn union beth mae seleri dail yn ddefnyddiol iddo. Er ei fod ar gyfer maethegwyr, mae ei werth maethol yn glir.
Manteision a niwed i seleri dail
Gall seleri fod o wahanol fathau: gwreiddyn, coesyn, dail. Ond dim ond yr amrywiaeth olaf all gadw'r holl fanteision ar ôl triniaeth wres. Eiddo defnyddiol o ddeilen seleri yw ei "werth calorig negyddol". Hynny yw, prosesu ffibr a sylweddau eraill a geir yn y dail hyn, mae'r corff yn gwario mwy o galorïau nag y mae'n ei dderbyn.
O ran y cwestiwn, mae'r hyn sy'n dal i fod yn ddefnyddiol o ddeilen seleri ar gyfer y corff, meddygon, maethegwyr yn ateb fel hyn: dim ond storfa o wahanol sylweddau sy'n weithgar yn fiolegol ydyw. Gan gynnwys fel asparagîn, tyrosin, caroten, set bron o fataminau eraill, gwahanol elfennau micro-a macro. Oherwydd yr hyn sy'n hyrwyddo atal clefydau cardiofasgwlaidd, adferiad y system nerfol ar ôl straen, mae optimeiddio metaboledd, yn ogystal ag ef yn aml yn cael ei ddefnyddio fel afrodisiag diogel.
Gall seleri dail niweidiol fod ar gyfer menywod beichiog, pobl â chlefydau'r system wrinol a'r llwybr gastroberfeddol, clefydau'r chwarren thyroid.
Dewiswch daflen o bwysau
Ymhlith yr eiddo defnyddiol o ddeilen seleri yw ei allu i leihau pwysedd gwaed yn gyflym, oherwydd presenoldeb calsiwm a magnesiwm yn ei gyfansoddiad. Er mwyn sicrhau effaith barhaol, argymhellir bwyta sbeisys ar gyfer bwyd bob dydd, ond yn gymedrol. Mae'n bosibl mewn ffurf newydd, mae'n bosibl strwythur cawl llysiau hawdd a stew.