Meddyginiaeth iachâd arall, a ddaeth i ni o Tibet - madarch llaeth. Fe'i defnyddir i drin llawer o glefydau a cholli. Mae madarch llaeth, y budd a'r niwed ohoni yn achos dadleuol, yn wrthfiotig naturiol sydd â'r gallu i buro'r corff o sylweddau niweidiol a chynhyrchion pydredd. Y tu allan mae'n edrych fel sylwedd lliw gwyn, sy'n cael ei ffurfio mewn peli o ddiamedr o 40 i 77 mm. Ar ei sail, mae iogwrt yn cael ei baratoi, sy'n aml yn fwy na'r diod a gynigir gan gynhyrchwyr modern. Wrth i'r ffwng laeth ddod yn fwy a mwy poblogaidd bob dydd, penderfynwyd deall ei eiddo a'i wrthgymeriadau.
A yw'r llaeth neu'r madarch llaeth yn ddefnyddiol?
Ei brif gamau yw'r gallu i buro'r corff o wahanol fathau o ficrobau a thocsinau sy'n cronni yn y corff am amser hir. Mae llawer o wyddonwyr yn siŵr mai prif achos clefydau - y prosesau pydredd, y mae'r ffwng llaeth hefyd yn ymladd â nhw. Mae'n tynnu metelau trwm o'r corff, glanhau llongau, yn normaleiddio pwysedd gwaed a siwgr gwaed. Eiddo arwyddocaol arall o'r ffwng llaeth Tibetaidd yw'r posibilrwydd o gynyddu'r potency a chael gwared ar y frothyn. Yn effeithio'n gadarnhaol ar y ffwng ar groen y dwylo a'r wyneb. Mae'n gweithredu fel asiant adfywio a channu, felly gellir ei ddefnyddio mewn colur cartref. Mae hefyd yn werth nodi effaith y cynnyrch ar waith y system nerfol. Gyda defnydd rheolaidd, gallwch gael gwared ar anhunedd, cur pen, blinder a hyd yn oed iselder ysbryd.
Gallwch ddefnyddio madarch laeth Tibet a cholli pwysau, ac eto bydd yn helpu i leihau ymddangosiad cellulite. Mae'n arwain ymladd gweithredol â gormod o fraster, ac mae hefyd yn normaleiddio metaboledd yn y corff. Mae ffwng Tibet yn gwella'r system dreulio, a'r broses o dreulio bwydydd eraill.
Gwybodaeth bwysig arall yw cynnwys calorïau o keffir, wedi'i goginio ar sail ffwng llaeth. Mae gwerth ynni'r fath ddiod yn fach ac mae'n gyfystyr â dim ond 43 kcal fesul 100 g. Peidiwch ag anghofio bod cynhyrchion llaeth sur sy'n cael eu coginio ar sail ffwng yn gweithredu fel "panicle" yn glanhau'r corff o sylweddau niweidiol a chynhyrchion dadelfwyso, sydd, yn eu tro, yn helpu i gael gwared â rhai ychwanegol cilogramau.
Gwrthdriniaeth i'w defnyddio
Fel llawer o gynhyrchion bwyd a chynhyrchion meddygol, gall ffwng llaeth fod yn niweidiol pan gaiff ei fwyta mewn symiau mawr. Ni allwch ddefnyddio'r ffwng mewn pobl â diabetes difrifol, gydag afiechydon ffwngaidd, yn ogystal ag atgyfnerthu anhwylderau coluddyn. Y rhai mwyaf gofalus i'r ffwng llaeth yw bod pobl ag asthma bronciol, yn ogystal ag anoddefiad unigol o'r cynnyrch. Nodwedd arall - wrth gyfuno cynnyrch llaeth sur a wnaed ar sail ffwng ac alcohol, gallwch achosi trais difrifol.
Deiet ar sail madarch llaeth
Os ydych chi am gael gwared ar bunnoedd ychwanegol, argymhellir addasu'r diet, ac eithrio cynhyrchion niweidiol ohono. Hanner awr ar ôl pob un
Mae'r fwydlen ar gyfer y diwrnod hwn yn edrych fel hyn:
- brecwast - afal ac 1 llwy fwrdd. kefir;
- ail frecwast - 2 ffrwythau ac 1 llwy fwrdd. kefir;
- cinio - slice o fara du ac 1 llwy fwrdd. kefir;
- cinio - dogn o salad ffrwythau, y dylid ei llenwi â kefir;
- cyn amser gwely - 1 llwy fwrdd. cadwch â 1 llwy de o fêl.
Gan gadw at ddiet o'r fath, am fis gallwch chi golli tua 4 kg, a hefyd gwella'r corff cyfan.