Darganfu Cranberries gais eang nid yn unig mewn coginio, ond hefyd mewn meddygaeth werin. Mae ganddo effaith fuddiol ar rai systemau ac organau, ac ar waith yr organeb gyfan yn gyffredinol. Beth sy'n ddefnyddiol ar gyfer llugaeron - yn ddiweddarach yn yr erthygl.
Beth yw llugaeron defnyddiol ar gyfer y corff dynol?
Mae llugaeron yn ddefnyddiol iawn i'r corff dynol, diolch i'r ffaith ei bod yn cynnwys llawer iawn o fitamin C , sy'n gwneud yr aeron yn asiant ataliol ardderchog, sy'n cryfhau'r system imiwnedd ac yn cynyddu swyddogaethau amddiffynnol y corff. Defnyddir suropiau lluosog, sudd a diodydd ffrwythau wrth drin annwyd. Mae ganddynt eiddo gwrthfyretig, gwrthlidiol ac adferol.
Mae priodweddau defnyddiol y llugaeron, sy'n ffres ac wedi'u rhewi, yn deillio o gynnwys uchel tannin, sy'n gynorthwyydd gwych yn y frwydr yn erbyn clefydau heintus. Gyda defnydd rheolaidd o'r aeron neu'r sudd hwn ohono, gallwch leihau'r risg o glefydau llid y system gen-gyffredin a rhwystro'r broses o adael cerrig arennau.
Mae potasiwm a magnesiwm, sy'n cael eu canfod mewn llugaeron, yn berffaith i wella gweithrediad y system gardiofasgwlaidd, gan gynyddu elastigedd waliau'r pibellau gwaed, gan leihau lefel y colesterol a rhwystro ffurfio placiau atherosglerotig. Hefyd, mae llugaeron yn ddefnyddiol ar gyfer clefydau o'r fath â gorbwysedd, colitis, gastritis, wlser, psoriasis, ecsema.
Mae cosmetolegwyr yn argymell defnyddio llugaeron i baratoi masgiau maethlon ac arlliw yn y cartref ar gyfer y croen. Maent yn helpu i ymdopi ag acne, freckles a mannau oedran, gan wneud y croen yn fwy ffres, yn lân ac yn iach.
Yn ogystal â ffres, at ddibenion meddyginiaethol a choginio, gallwch hefyd ddefnyddio llugaeron wedi'u sychu - aeron sych, dull arbennig. Gellir defnyddio priodweddau defnyddiol madarchod sych ar gyfer cystitis, afu ac afiechydon yr arennau, twymyn, gwenwynedd a chlefyd Adesson. Yn ogystal, defnyddir llugaeron wedi'u sychu, yn ogystal â ffres, i addurno gwahanol brydau a pharatoi diodydd blasus ac iach.
Gwrthdriniadau i ddefnyddio llugaeron
Er gwaethaf digonedd o eiddo buddiol yr aeron, mae gan y llugaeron nifer o wrthdrawiadau, sy'n bwysig iawn i'w hystyried wrth ei ddefnyddio. Mae'n cael ei wahardd yn llym i gynnwys llugaeron yn y diet a'i ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol i bobl sy'n cael diagnosis o unrhyw afiechyd yr afu. Hefyd ni ellir ei ddefnyddio gydag asidedd uchel sudd gastrig ac anoddefiad unigolyn o'r cynnyrch. Ym mhresenoldeb problemau gyda'r llwybr gastroberfeddol, mae'n well peidio â defnyddio'r aeron hon, gan ei bod yn cynnwys asid organig, a all, os caiff ei gogwyddo yn y stumog a'r duodenwm, ysgogi llid y mwcosa o'r organau hyn.
Wrth drin annwyd, mae'n well peidio â chymryd diodydd llugaeron a chyffuriau sulfa ar yr un pryd. Hefyd, dylai pobl sy'n dioddef o gout a phwysedd gwaed isel roi'r gorau i ddefnyddio'r aeron hwn. Dim llai niweidiol i fraenogiaid a'r rhai sydd wedi gwanhau enamel dannedd, sy'n cynnwys adwaith sydyn o ddannedd i fwyd oer a phwys.
Er mwyn atal cymhlethdodau gyda defnyddio llugaeron, ni ddylech fwyta aeron ar stumog gwag ac mae'n bwysig rinsio'r geg ar ôl ei ddefnyddio. Wrth wneud diodydd o lyngaeron, does dim rhaid i chi ferwi'r aeron, ond yn hytrach yn unig dywalltwch nhw â dŵr poeth a gadewch iddi dorri. Bydd hyn yn helpu i gadw holl gymhleth fitamin y cynnyrch. Os ydych chi'n dilyn yr holl argymhellion a chofiwch am y gwrthgymeriadau, bydd y llugaeron yn dod â budd i'r corff yn unig, gan gyfoethogi gyda chydrannau defnyddiol.