Ystyrir bod mêl gwenith yr hydd yn un o'r rhai mwyaf gwerthfawr. Nid yw hyn yn syndod, os cofiwch ei fod yn mynd i wenyn yr hydd y gwenith yr hydd, sydd â llawer o eiddo iachau ynddo'i hun. Mae rhai ohonynt yn mynd i mewn i gynnyrch melys, sydd hefyd yn ennill pŵer arbennig. Ac er bod trafodaethau am faint o fanteision a niwed mêl y gwenith yr hydd rhwng dietegwyr yn cael eu cynnal yn gyson, mae'r rhan fwyaf ohonynt yn cydnabod ei werth curadurol.
Pennir priodweddau mêl y gwenith yr hydd gan ei gyfansoddiad unigryw. Mae'n cynnwys llawer o fitaminau ac elfennau olrhain. Er enghraifft, oherwydd y swm helaeth o haearn a gynhwysir ynddi, mae mêl y gwenith yr hydd yn ddefnyddiol iawn yn ystod beichiogrwydd. Mae'n helpu i wneud y gorau o lefel hemoglobin ac atal datblygiad anemia, sy'n cael ei effeithio'n aml gan famau yn y dyfodol. Mae hefyd yn cynnwys fitaminau C a B, rutin, magnesiwm, sinc, ïodin. Mae hon yn antiseptig ardderchog, ac nid yw ei gynnyrch yn colli ei eiddo gwrthfacteria hyd yn oed gyda storfa hir. Mae mêl y gwenith yr hydd yn ffynhonnell o faetholion ar gyfer cyhyrau'r galon, gan fod gan gyfansoddion carbohydradau yn ei gyfansoddiad strwythur syml ac maent yn cael eu hamsugno'n gyflym i'r gwaed, gan gyrraedd y galon ar unwaith. Mae'r cynnyrch hefyd yn cael effaith fuddiol ar y system fasgwlar gyfan gyfan, gan ddarparu atal atherosglerosis, ac ati. clefydau. Mae mêl o'r blodau o wenith yr hydd yn helpu i lanhau'r afu, a gellir ei weld yn aml yn y ryseitiau o feddyginiaeth draddodiadol a fwriedir at y diben hwn. Hefyd, mae'n hysbys i bawb, cryfhau priodweddau'r cynnyrch, ei fod yn gallu ymladd afiechydon anadlol, ARVI, broncitis ac anhwylderau tebyg eraill. Mae hwn yn egni naturiol rhagorol, sy'n cael ei argymell i fwyta'n rheolaidd ar gyfer y rhai sy'n cymryd rhan mewn chwaraeon ac sydd â gweithgarwch corfforol sylweddol yn y gwaith.
Beth ddylai fod yn fêl gwenith yr hydd?
Mae defnyddioldeb mêl y gwenith yr hydd yn dibynnu ar ei natur naturiol. Mae'n hysbys bod y cynnyrch hwn yn aml yn cael ei ffugio. Felly, i ddefnyddwyr, y gwir broblem yw sut i wirio mêl yr hydd yr hydd. Yn gyntaf oll, dylech dalu sylw i ymddangosiad y cynnyrch. Mae mêl gwenith yr hydd yn wahanol iawn i amrywiadau eraill oherwydd ei liw tywyll a'i arogl sbeislyd trwchus. Mae'n blasu ychydig yn chwerw, felly os nad oes chwerwder yn ystod blasu, mae hyn yn dangos nad yw'r mêl yn naturiol.
Mae manteision ac anfanteision mêl y gwenith yr hydd yn dibynnu ar ansawdd ei gynnyrch. Gall arwydd o'r nodwedd hon fod, er enghraifft, amser crisialu y cynnyrch. Mae'n hysbys bod mêl yr hydd yr hydd a gesglir yn yr haf yn cael ei gannodi'n gyflym iawn - ar ôl ychydig fisoedd. Yn yr achos hwn,
Niwed mêl y gwenith yr hydd
Ni waeth pa mor ddefnyddiol yw'r cynnyrch, ni allwch ei argymell i bawb. Mae ganddi ei frwdfrydedd ei hun a mêl gwenith yr hydd. Felly, at ddibenion meddygol, ni ddylid ei gymryd yn ddidrafferth. Ac mae'n well ymgynghori â'ch meddyg cyn hyn. Mewn unrhyw achos, gan gofio cynnwys calorig sylweddol y cynnyrch, nid oes llawer iawn ohono. Y dossiwn gorau posibl yw un neu ddau lwy fwrdd y dydd. Mae angen i chi fod yn fwy gofalus ynglŷn â diabetics ac alergeddau. Ystyriwch hefyd y posibilrwydd o anoddefiad unigolyn o'r cynnyrch. Gall mêl wenith yr hydd niweidiol ddod yn ôl os caiff ei storio yn anghywir: ni ellir ei adael yn y golau am gyfnod hir ac yn agored i dymheredd uchel.