Fe'i defnyddir i'r ffaith bod prysgwydd yn cael eu defnyddio yn unig o'r tu allan i lanhau ein croen. Wrth glywed y prysgwydd ymadrodd ar gyfer y coluddion, a hyd yn oed ar gyfer colli pwysau, gallwch chi chwerthin, ac yna meddwl amdanyn nhw - ond beth os yw'n helpu? Wedi'r cyfan, mae gan bob peth sydd â pherthynas anuniongyrchol o leiaf â cholli pwysau, ddiddordeb, heb edrych.
Rysáit
Er mwyn paratoi super prysgwydd ar gyfer y coluddyn, rydym yn defnyddio'r rysáit canlynol.
Cynhwysion:
- gwenith ceirch - 5 llwy fwrdd;
- dŵr - 5 llwy fwrdd;
- llaeth - 1 llwy fwrdd. (neu 1 hufen lwy de);
- mêl - 1 llwy de;
- cnau - 5 llwy fwrdd
Paratoi
Dylai paratoi prysgwydd blawd ceirch ar gyfer y coluddyn ddechrau'r diwrnod o'r blaen - arllwys ffrwythau ceirch oer wedi'i berwi a gadael "i fynd" tan y bore. Yn y bore rydym yn ychwanegu llaeth poeth (neu hufen), mêl, cnau wedi'u torri.
Defnyddio
Y prysgwydd glanhau sy'n deillio o'r coluddyn rydym yn ei gymysgu ac yn cnoi'n drylwyr, yn amsugno. Mae Nuance yn y ffaith na allwch fwyta na yfed mwy yn y 3 awr nesaf. Dylid rhoi cyfle i'r blawd ceirch lanhau'r llwybr treulio.
Buddion
Gan ystyried bod hanfod iawn y prysgwydd wedi'i nodi yn ei enw, bydd yn ormodol i siarad am y manteision i'r llwybr treulio. Ond pan fydd y prysgwydd ar gyfer glanhau'r coluddion yn gwneud ei waith, bydd y croen, y gwallt, yr ewinedd yn dechrau gwella, ac wrth gwrs bydd yr abdomen sydd wedi chwyddo a gormod o bwysau yn diflannu yn y lle mwyaf problemus.
Dylid cyflwyno'r pryd hwn bob dydd am fis. Mewn unrhyw achos, yn wahanol i weithred dadleuol te, tabledi, hufenau, powdrau a photiynau amrywiol, cadarnheir effaith y llaeth a gwella motility coluddyn, sy'n achosi blawd ceirch a phopeth sy'n cynnwys ffibr , gan gynnwys cnau, ac ni chaiff ei herio. Ac mae mêl, yn ei dro, yn ffynhonnell adnabyddus o fitaminau a'i dos dyddiol o losiniau yn y swm o 1 llwy fwrdd. gellid disodli "pwdinau" eraill i chi. Mae'r ffaith y bydd brecwast o'r fath yn ddefnyddiol yn eithaf amlwg.