Derbynnir y rwsiau trwy ail-becynnu darnau unigol o gynhyrchion pobi, sy'n eu galluogi i ymestyn eu bywyd silff yn sylweddol heb gyfaddawdu ansawdd y cynnyrch. Fodd bynnag, mae angen gwahaniaethu rhwng y darnau sych o fara gwyn, du neu gyfoethog gyda phapai, rhesins , sesame o gracwyr, wedi'u stwffio ag ychwanegion cemegol, ac mae'r niwed ohono'n anymarferol yn fwy defnyddiol.
Buddion a niwed i friwsion bara
Mae gan fara sych microstructur gwahanol na'r arfer, sy'n golygu bod treuliad yn haws a bod y maetholion sydd ar gael yn cael eu hamsugno'n well. Felly, argymhellir i bobl sydd â chlefydau'r llwybr gastroberfeddol eu bwyta. Yn ogystal, mae'r holl fitaminau a mwynau hynny sy'n cael eu cynnwys mewn bara cyffredin, yn bresennol mewn briwsion bara. Mae'r rhain yn fitaminau A, E, PP, H, grŵp B, mwynau - magnesiwm, haearn, calsiwm, potasiwm, molybdenwm, ïodin, asidau amino - methionin, lysin, ac ati. Nid yw manteision ac anfanteision briwsion bara yn gymaradwy. Mae'r cynnyrch hwn yn gyfoethog mewn carbohydradau, nad ydynt yn gorlwytho'r stumog yn ystod treuliad, ond mae'n rhoi mwy o ynni i'r corff.
Mae hyn yn creu'r rhagofynion i'w ddefnyddio yn ystod y cyfnod o wenwyn bwyd, ymyriadau llawfeddygol, gwahanol glefydau, yn enwedig y rhai sy'n effeithio ar organau y llwybr treulio. Mae presenoldeb ffibr yn y cynnyrch yn darparu llawdriniaeth arferol y coluddyn heb fflatiau annymunol, sy'n bwysig iawn i'r henoed. Gall bisgedi Rye ddod yn dda nid yn unig yn dda, ond hefyd niwed. Ac er bod y cynnyrch o flawd rhyg yn llai calorig na gwyn, y gellir ei werthfawrogi gan bobl sy'n mynd i'r afael â gordewdra, mae angen rhoi'r gorau iddyn nhw i'r rhai sy'n dioddef o wlserau gastrig a dwyodenal, yn ogystal â chlefydau eraill y system dreulio yn camau o waethygu.
Fodd bynnag, beth bynnag yw manteision bisgedi o fara du a gwyn, mae angen iddynt fwyta mewn cymedroli. Gan eu disodli'n gyfan gwbl gyda chynhyrchion pobi, mae'n bosibl ysgogi cymaint o ofid y llwybr gastroberfeddol, fel rhwymedd . Mae cracion, wedi'u dirlawn â blas mwy hallt neu melys trwy ychwanegu cydrannau cemegol, yn beryglus iawn ac yn arbennig i blant y gall eu organau a'u systemau gael difrod sylweddol. Gyda defnydd rheolaidd, mae bron pob organ mewnol yn dioddef ac yn llwyr am nad yw'r corff yn trosglwyddo. Gall clefydau presennol y system dreulio ddwysáu a gwaethygu yn erbyn cefndir cynhyrchion o'r fath.