O amgylch y coffi gwyrdd mae llawer o ddirgelwch ac amwys. Mewn hysbysebu, yn sgrechian o bob ochr, dywed y gall yfed diod unigryw hwn arbed pwysau heb unrhyw ymdrech ar eich rhan chi. Ac eto, nid yw'r ddiod hon yn newydd o gwbl, yn Ewrop ac yn America mae wedi bod yn feddw ers amser maith ac mae'n costio ddwywaith mor rhad â choffi du. Felly, am bopeth mewn trefn. Mae'n amser da i ddarganfod beth, y gwir a beth yw ffuglen yn y hype gyda choffi gwyrdd.
Beth yw coffi gwyrdd?
Coffi gwyrdd - nid yw hwn yn raddfa o goffi sy'n deillio'n arbennig ar gyfer colli pwysau . Dim ond ffa coffi sydd wedi'u rhostio o'r un robusta, a'r un Arabica. Gall grawn o goffi gwyrdd gael arlliwiau gwahanol, yn dibynnu ar y mathau. Pan fo ffa coffi yn cael eu cynaeafu, nid ydynt wedi'u ffrio, ond eu prosesu i gael gwared ar y melysrwydd sydd i ddechrau yn yr aeron coffi.
Gwahaniaeth yn y cyfansoddiad
Y gwir am goffi gwyrdd yw ei fod mewn gwirionedd yn agosach at golli pwysau na choffi du. Y rheswm yw yn y cyfansoddiad. Gall coffi helpu i gael gwared â phwysau gormodol o gasgliad oherwydd gweithrediad asid clorogenig. Pan fydd wedi'i ffrio, caiff yr asid hwn ei ddinistrio. Felly, prynu grawn gwyrdd a ffrio - nid yw'n gweithio, os ydych chi'n colli pwysau. Gall colli pwysau ond helpu i yfed grawn gwyrdd heb eu ffrio.
Sgamwyr
Mae gennym ni goffi gwyrdd fel diod wyrth, yn dda, ac mae'n werth ei werth, yn ôl ei bwysigrwydd yn y broses o golli pwysau. Fodd bynnag, yn Ewrop, mae'r opsiwn hwn yn ddwywaith yn rhatach: os yw'r grawn wedi'u ffrio yn costio rhwng $ 10 a $ 100 y kg, yna mae costau coffi gwyrdd o $ 5 i $ 10 y kg, mae'r rheswm yn syml - mae coffi gwyrdd yn gynnyrch lled-orffen ac mae'r rhan fwyaf o Ewropeaid yn ei ffrio gartref .
Colli pwysau?
Ond rydych chi'n dal i roi gweddill i un peth: twyll neu y gwir bod coffi gwyrdd yn llosgi braster. Mae'r ateb yn ddeublyg. Y ffaith yw, oherwydd ei gyfansoddiad, na'i dinistrio gan y prosesau ffrio, mae coffi gwyrdd "glanhau" y coluddion, yn arddangos colesterol "niweidiol", yn lleihau lefel inswlin, yn niwtraleiddio effaith radicalau rhydd, yn gwella cof a sylw, ac yn cyflymu prosesau metabolaidd.
Os ydych chi'n yfed coffi gwyrdd 15 munud cyn bwyta, bydd eich archwaeth yn gostwng mewn gwirionedd, ni fyddwch am gael un melys, ac o ganlyniad byddwch chi'n bwyta llai. Ond, gwelwch, nid yw hyn yn dal i fod yn ddigon i golli pwysau.
Mae'r broses o golli pwysau yn golygu cynyddu costau'r corff, o'i gymharu â'r calorïau sy'n dod i mewn. I wneud hyn, mae angen i chi symud yn weithredol, a bydd coffi, fel cynorthwyol, yn cyflymu'r broses o drosi siopau braster yn egni.
Robusta ac arabica
Yn robusta, mae cynnwys yr un asid clorogenig ddwywaith mor fawr ag yn Araba. Mae hyn yn werth cofio os ydych am brynu ffa coffi gwyrdd. Mae eu lliw hefyd yn wahanol: mae gan Arabica lliw gwyrdd gwyrdd, ac mae robusta yn un glas las gwyrdd.
Coffi gwyrdd ar gyfer harddwch
Mae gan Goffi yr eiddo gadael y tu ôl i drwch. Yn sicr, gallwch ei ddefnyddio heb resymau "Cristnogol", er enghraifft, ychydig yn pokoldovat, a gall fod â budd gwirioneddol i'r croen. O'r coffi, gallwch chi wneud prysgwydd gwrth-cellulite,
Yn ogystal, mae darnau coffi yn cael eu gwerthu mewn fferyllfeydd, yn ogystal â olewau coffi. Byddant yn achub y croen y pen rhag sychder a thosti, adfer gwallt bregus.
Os nad ydych chi'n hoffi'r blas ...
Yn waeth, mae blas y diod iacháu hwn yn bell o fod i bawb. Felly rydych chi eisiau ffrio'n well "greens" a mwynhau'r arogl coffi a hoff hoff o goffi. Ond yna ni fydd unrhyw fudd ... Mae ffordd allan. Yn eich achos chi, bydd capsiwlau gyda darnau o goffi gwyrdd yn eu gwneud. Yn eu plith, mae cynnwys asid clorogenig yn uwch, ac nid oes dim blas. Dim ond golchi i lawr â dŵr a swnru'ch iechyd.