Gan fod eisiau colli pwysau, mae llawer yn chwilio am y ffyrdd hynod wahanol, ac nid ydynt yn safonol. Y ffaith yw na all pawb reoli eu diet a dechrau bwyta'n iawn, dyna pam y mae'r cwestiwn yn codi, sut i achosi gwarth ar gyfer bwyd, yn enwedig pan fo'r broblem o or-yfed a chynyddu archwaeth yn ddifrifol.
Sut i achosi cywilydd am fwyd i golli pwysau?
Mae amrywiaeth o ffyrdd, yn addas i bawb, ond yn cael yr hawl i fodoli, dyma nhw:
- Defnyddiwch rinsio ceg. Mae gan rai ohonynt effaith astringent, a fydd yn caniatáu am gyfnod i wrthod yr awydd a stopio salivation. Os nad oes cyflyrydd, gallwch brwsio eich dannedd.
- Yfed te yn seiliedig ar berlysiau meddyginiaethol neu goffi heb siwgr. Mae te gyda thrwydded a mintys yn helpu'n dda iawn, ond ni argymhellir iddynt gam-drin neu yfed mwy na 3 cwpan y dydd.
- Y rhai sydd â diddordeb mewn sut i ddatblygu gwrthdaro â bwyd, gallwch geisio curo'r awydd trwy wylio ffilm ddogfen sy'n dangos gweithrediadau llawfeddygol neu arbrofion anifeiliaid. Bydd y wybodaeth ddiweddaraf yn y cof am y llun yn ymddangos yn eich pen ar yr adeg iawn ac yn achosi cywilydd, ond nid yw pobl sydd â system nerfol sensitif.
- Mae'r dull hwn o'i gymharu â'r un blaenorol yn fwy ysglyfaethus ac mae'n rhaid i chi lanhau'r bowlen toiled neu sbwriel.
- Gallwch arogli rhywbeth sy'n allyrru arogl annymunol, gan ddechrau gyda Cologne rhad ac yn gorffen gyda golchi dillad.
- Gemau gyda bwyd a gwrth-addurno. Gan droi tocyn hardd i mewn i uwd, gallwch chi am gyfnod hir gan anwybyddu'ch awydd, yn ogystal â symud darnau o le i le, ffwd, sy'n fwy nodweddiadol o blant ifanc.
- Y rhai sydd am wybod sut i ysbrydoli gwrthdaro i fwyd, dim ond rhywbeth i orfodi, fodd bynnag, mae hyn yn ffordd eithaf radical. Mae'n haws i fwyta'r un peth dair gwaith y dydd, er enghraifft, wd gwenith yr hydd ac erbyn diwedd yr ail ddiwrnod, bydd hi'n ddrwg i edrych arno.