Mae angen glanhau mewn dau achos. Y cyntaf yw sicrhau bod y glanhau deietegol dilynol yn fwy effeithiol. Wrth gael gwared ar y cynhyrchion pydredd, a adneuwyd yn y coluddyn, yn ystod y diet , bydd ein corff yn gallu delio'n unig â cholli pwysau a rhannu braster.
Mae'r ail achos yn amheuaeth amlwg o'r organeb sy'n gorlifo â "baw". Os ydych bron yn cael eich defnyddio i'ch chwydd, yn gymhleth a'ch gwallt, problemau gyda stôl, blinder a diffyg cryfder, yna mae'n rhaid i chi gael gwared ar bwysau dros ben ar frys. Rydym yn cynnig dwy ffordd effeithiol i chi i lanhau'r corff cyn deiet a chyn symud i ffordd iach o fyw.
Glanhau deuddydd
Nid yw'r ffordd gyntaf, sut i lanhau'r coluddyn cyn deiet - yn gyfuniad defnyddiol, ond hefyd yn gyfuniad blasus o gynhyrchion "glanhau".
Mae arnom angen:
- rhesins - 300 g;
- bricyll sych - 300 g;
- prwnau - 300 g;
- glaswellt senna - pecyn 1;
- syrup briws - 1 blaial.
Dylid pasio ffrwythau sych trwy grinder cig, wedi'i gymysgu â gwair a surop. Mae'n rhaid bwyta'r gymysgedd bob bore ar stumog gwag, neu yn y nos cyn mynd i'r gwely, ac yna bydd y deiet sy'n glanhau corff tocsinau yn dangos ei effaith yn y bore.
Mae'r asiant yn gweithredu fel llaethiad ardderchog. Dylid ei ddefnyddio ddim mwy na dau ddiwrnod.
Deiet am lanhau
Byddwn yn cael ei lanhau â diet wythnosol.
Mae arnom angen:
- reis brown - 180 g o gynnyrch sych y dydd;
- broth llysiau - heb gyfyngiadau;
- ffrwythau sych - 100 g / dydd;
- llysiau - 400 g / dydd;
- dwr mwynol yn dal i fod - anghyfyngedig;
- te llysieuol - heb gyfyngiadau.
Mae hwn yn ddeiet sy'n glanhau afu tocsinau. Mae'r iau yn organ hidlo, mae'n gweithio heb ymyrraeth ac yn amddiffyn y corff rhag pob math o wenwynau - alcohol, gwrthfiotigau, nicotin a bwydydd wedi'u ffrio brasterog.
Pwrpas y diet hwn yw glanhau'r afu a'r coluddion. Diolch i ddileu tocsinau, slags, nid ydynt yn deillio o gynhyrchion pydredd oddi wrth y corff, mae gennych y cyfle i gael gwared ar cellulite, gan ei fod
Ar gyfer diet, mae angen i chi baratoi brot llysiau, lle gallwch chi ychwanegu ychydig o fawn ceirch. Mae angen llenwi llysiau â menyn olewydd neu gnau daear, neu finegr seidr afal, ond nid halen. Rhwng prydau bwyd mae angen i chi yfed te a dŵr mwynol mewn symiau mawr, gan fod yr hylif yn helpu i gael gwared ar gynhyrchion pydredd.
Fel ar gyfer reis, yna mae'n rhaid ei gynhesu mewn dŵr am y noson, neu fel arall byddwch chi'n treulio amser maith i'w goginio. Ni ellir halenu neu adfer reis gydag olew.
Hyd y deiet yw rhwng 6 a 9 diwrnod.