Yn wir, weithiau, mae yna achosion pan fydd person yn ceisio ac yn ymdrechu i gynyddu atyniad rhai ardaloedd o'i gorff, ac mae ei bwysau yn lleihau, ond nid yw'r broblem yn mynd i ffwrdd.
Yma mae angen i chi ddewis strategaeth o golli pwysau o ble mae'r union braster mwyaf yn cronni. Ar gyfer hyn, ystyrir 6 math o ordewdra isod.
Gordewdra gorfwyta
Os yw'r braster wedi'i ddosbarthu'n gyfartal trwy'r corff, yna caiff hyn ei achosi gan orfudo . Mae angen i chi ond leihau eich diet i faint derbyniol a dilyn disgyblaeth.
New nerfus
Ar gyfer y math hwn o ordewdra mae'n nodweddiadol ei fod yn cronni yn yr abdomen. Yn fwyaf aml, achos y ffenomen hon yw iselder cronig ac yn ei gymryd melys.
Gordewdra Glwten
Y math mwyaf poblogaidd o ordewdra mewn menywod yw hyn. Mae braster yn cronni, yn bennaf ar y cluniau. Fel arfer, achos cyfan anghydbwysedd hormonaidd. Rhoi'r gorau i yfed alcohol, ysmygu ac arwain ffordd o fyw egnïol.
Anghydbwysedd metabolig atherogenig
Nodweddir y math hwn o ordewdra gan y casgliad o fraster yn y ceudod yr abdomen. Weithiau, mewn cysylltiad â hyn, mae problemau hyd yn oed gydag anadlu.
I ddatrys y broblem hon, dechreuwch chwarae chwaraeon ac eithrio o'ch bwyd deiet sy'n deillio o anifeiliaid.
Gordewdra y camlesi venous
Yn y sefyllfa hon, mae braster wedi'i leoli yn y coesau. Mae'n eithaf anodd ymladd yma, oherwydd, yn ôl gwyddonwyr, mae'r fai ar y lefel genetig. Ceisiwch roi mwy o sylw i'r llwythi troed: rhedeg, stopiwch ddefnyddio elevators ac yn y blaen.
Anweithgarwch gordewdra
Mae dosbarthiad o fathau o ordewdra hefyd yn cynnwys y math hwn o ordewdra, pan fydd llwythi cyson yn y tymor hir, mae person yn dechrau arwain ffordd fywiog goddefol.
Mae'n bwysig adolygu eich diet yn ddifrifol, oherwydd erbyn hyn mae angen llai o ynni arnoch nag o'r blaen, felly mae llai hefyd.