Deiet Maggi am bythefnos - techneg, ar gyfer maethiadwyr Margaret Thatcher "Lady Lady". Roedd y diet protein hwn yn un o'r cyntaf yn y categori hwn. Yn dibynnu ar y pwysau cychwynnol, gallwch gael gwared o 5-8 kg. Ni ddylai sylwi ar y diet hwn fod yn fwy nag unwaith y flwyddyn.
Deiet gwreiddiol Maggi am bythefnos
Mae yna nifer o reolau sylfaenol o'r dull hwn o golli pwysau, a dylid ei ystyried os ydych am gael canlyniadau.
Egwyddorion sylfaenol deiet 2 wythnos Maggi:
- Gan edrych ar y dull hwn o golli pwysau, bwyta dair gwaith y dydd. Mae'n bwysig ceisio ei gymryd bob dydd ar yr un pryd. Os ydych chi'n teimlo bod newyn cryf, yna gallwch chi fforddio dail ciwcymbr, moron a letys.
- Ni ddylai swper fod yn hwyrach na thair awr cyn cysgu, fel bod y corff yn cloddio bwyd.
- Wrth arsylwi ar y deiet protein hwn, mae'n bwysig cynnal y cydbwysedd dŵr trwy yfed 2-3 litr o ddŵr glân y dydd. Yn dal i ganiatáu yfed te a choffi, ond cofiwch na allwch roi siwgr a llaeth.
- Mewn unrhyw achos allwch chi newid y dyddiau a'r prydau bwyd mewn rhai mannau. Mae maethegwyr yn dweud y gall hyd yn oed ailosod un cynnyrch effeithio'n sylweddol ar y diet.
- Coginio prydau bwyd mewn padell ffrio sych, mewn multivark neu yn y ffwrn. Gwaherddir defnyddio olewau a sbeisys. Gellir caniatáu halen, pupur, garlleg a winwns.
Mae'n bwysig ystyried gwrthdrawiadau presennol, er enghraifft, mae'n wahardd defnyddio deiet Maggi ar gyfer menywod beichiog a bwydo ar y fron, plant dan 16 oed. Ni allwch golli pwysau gyda cholesterol uchel a phroblemau gwaed eraill. Wedi'i ddrwgdybio mewn diet o'r fath ar gyfer clefydau cronig y trawiadol. Mae'n amlwg na all pobl ag alergeddau i sitrws ac wyau ddefnyddio'r diet. Er mwyn gwella canlyniadau colli pwysau, argymhellir ymarfer corff yn rheolaidd.
Fe allwch ddod o hyd i'r ddewislen Maggie iawn am 2 wythnos fod yn is.