Mae methiant yr arennau cronig yn glefyd sy'n gysylltiedig â ffenomen mor annymunol â niwed anadferadwy i swyddogaeth yr arennau. Mae'r afiechyd hwn yn cyfateb i amharu ar lawer o brosesau metabolegol, yn atal tynnu cynhyrchion terfynol yn ôl, sy'n arwain at gasglu tocsinau ac amharu'n ddifrifol ar y cydbwysedd electrolyt dwr. Mae diet mewn methiant cronig yn yr arennau yn caniatáu sefydlogi'r cyflwr a chefnogi'r corff.
Maeth am fethiant yr arennau: ataliadau
Dylid nodi bod maethiad ar gyfer methiant yr arennau cronig a llym yn cael ei adeiladu ar yr un egwyddor gyda rhywfaint o wahaniaeth: ym mhob un o'r opsiynau mae gostyngiad yn y defnydd o brotein llysiau, cyfyngiad sydyn o halen a photasiwm, ond yn achos clefyd acíwt, dim ond 20 g o brotein y dydd, ac yn y cronig - 40. Dylid ystyried nad yw'r opsiwn diet cyntaf caeth yn cael ei argymell i arsylwi mwy na 25 diwrnod.
Fodd bynnag, mewn unrhyw un o'r opsiynau, mae'r bwydydd canlynol wedi'u heithrio:
- alcohol;
- cig braster, dofednod;
- brothiau cig cryf;
- coffi cryf, te, coco a siocled;
- brasterau anhwylderau (porc, cig eidion, maid);
- byrbrydau mân a salad.
Bydd llawer o bobl yn ei chael hi'n anodd iawn cael ei wrthod i wrthod cynhyrchion cyfarwydd o'r fath, ond ymhen bythefnos mae'n dod yn llawer haws.
Yn ogystal, mae'r cyfyngiad yn ddarostyngedig i brydau grawnfwydydd, chwistrellau a phasta. Mae'n bosibl defnyddio mathau arbennig o pasta yn unig, a argymhellir yn yr achos hwn. Yn ogystal, mae prydau o wyau hefyd yn defnyddio cyfyngedig, dim mwy nag un wy cyw iâr y dydd. I'r rhestr o gyfyngiadau, gallwch hefyd ychwanegu llaeth, yr holl gynnyrch llaeth a llaeth, oherwydd eu bod yn ffynhonnell o brotein.
Deiet mewn methiant arennol
Cofiwch fod diet â methiant yr arennau acíwt yn cyfyngu ar y defnydd o brotein i ryw gyfran fach y dydd, ond mewn cwrs cronig, gallwch chi fforddio dau wasanaeth. Rydym yn cynnig rhestr o gynhyrchion a ddylai fod yn sail i'ch deiet ac nid yn unig yn ddefnyddiol, ond hefyd maethlon ac amrywiol:
- Mae cynhyrchion bara a becws yn amrywio o wenith, heb halen. Osgoi bara rhygyn, mae'n gyfoethog o brotein.
- Unrhyw gawl llysieuol heb halen, gallwch chi gyda llysiau, pasta neu grawnfwydydd.
- Bwydydd cig a dofednod - dim ond o fathau braster isel. Argymhellir coginio ar gyfer stemio neu berwi ac, yn ddelfrydol, ei fwyta mewn ffurf wedi'i dorri.
- Bwydydd o bysgod braster isel - wedi'u berwi a'u pobi. Gallu mewn ffurf wedi'i dorri, a gall fod yn un darn.
- Bwydydd o lysiau a llysiau gwyrdd ar ffurf wedi'i goginio neu ffres.
- Mae sawsiau a sbeisys yn cael eu caniatáu, yn enwedig mathau o brotein, llaeth, tomato a phob math o lysiau. Yn ogystal, argymhellir saws llysiau a ffrwythau a baratowyd heb ddefnyddio cawlod cig a madarch.
- Diodydd . Cynhwysodd te anghyflawn, llysiau llysieuol a chŵn, sudd ffrwythau a llysiau wedi'u gwanhau â dŵr.
- Mae braster llysiau yn cael ei ganiatáu, nid oes cyfyngiadau llym.
- Ffrwythau, aeron - y ddau wedi'u ffres a'u coginio. Melon a watermelon a argymhellir yn arbennig.
Gan wneud eich diet dyddiol o'r cynhyrchion hyn, gallwch chi helpu'r corff i oresgyn y clefyd, ac yn bwysicaf oll, wella'ch lles eich hun yn fawr, na all fod yn bonws dymunol a demtasiwn. Ceisiwch fwyta darnau bach 5-6 gwaith y dydd neu, o leiaf, o leiaf tri. Mae'r dull hwn, wrth arsylwi ar y gyfundrefn yfed, yn caniatáu i'r organeb gyfarwyddo'r corff i weithio cytûn ar amserlen ac yn effeithio'n gadarnhaol ar yr amod cyffredinol.