Yn anffodus, nid yw'r rhythm bywyd modern yn aml yn ein galluogi i fwyta'n iawn, a monitro'r amser y mae'n bwyta. O ganlyniad, mae byrbrydau rheolaidd yn gymysg â straen yn achosi'r rhan fwyaf o bobl fel clefyd fel gastritis.
Yn gyntaf oll, mae'r meddyg yn rhagnodi deiet ar gyfer gastritis stumog, y mae'r ryseitiau yn cyfateb i'r math o glefyd y mae. Mwy am yr hyn y mae angen i chi ei fwyta i gael gwared â'r afiechyd hwn, byddwn ni'n dweud wrthych nawr.
Ryseitiau ar gyfer prydau ar gyfer gastritis
Gan fod penodiad deiet yn ymwneud yn uniongyrchol â meddyg, rydyn ni'n cynnig nifer o brydau i chi y gallwch eu paratoi eich hun heb ofni am eich iechyd.
Y rysáit ar gyfer diet ar gyfer gastritis gydag asidedd isel:
Cawl moron gyda datws mân
Cynhwysion:
- moron - 300 gram;
- blawd gwenith - 1 llwy fwrdd;
- menyn - 20 gram;
- wy - 1 darn;
- llaeth - 2 llwy fwrdd. llwyau;
- cig broth - 2.5 cwpan.
Paratoi
Mae moron yn golchi, glanhau'n drylwyr, ei dorri'n ddarnau bach a'i anfon i goginio mewn cawl cig. Pan fydd y moron wedi'i weldio'n derfynol, ei dynnu, ei sychu trwy rhedwr ac yna "arllwys" i mewn i'r cawl. Toddwch y menyn mewn padell ffrio a thywalltwch y blawd ynddo, ffrio, yna ychwanegu 5 llwy o broth i'r cymysgedd, cymysgwch ef ac ychwanegu popeth at y cawl. Rydyn ni'n cymysgu'n drylwyr, yn aros hyd at yr holl bylchau hwn, ac yna fe'i rhoddwn i'r neilltu. Curo'r wy gyda llaeth yn gyflym, cymell y cawl, fel bod ffwrn yn cael ei ffurfio, i mewn iddo ac arllwys y cymysgedd sy'n deillio o hyn, gan barhau i droi. Nawr mae ein cawl-purwn moron yn barod i'w ddefnyddio.
Tatws zrazy gyda chig
Y rysáit am ddeiet ar gyfer gastritis gydag asidedd uchel
Cynhwysion:
- tatws - 350 gram;
- cig bendigedig - 150-200 gram;
- wy - 1 darn;
- menyn - 20 gram;
- halen i flasu.
Paratoi
Rydym yn ychwanegu halen i ddwr, yn coginio cig ynddi, gadewch iddo oeri ac ei falu mewn grinder cig. Rydym yn glanhau tatws, yn coginio'n gyfan gwbl, ar ôl i'r paratoad gael ei dynnu, a'i bwyso â olew, wy a halen. Nawr yw'r rhai mwyaf diddorol - rydym yn gwneud cacennau tatws, rydyn ni'n rhoi cig arnynt ac yn tynhau'r holl ymylon fel na fydd y stwffio yn disgyn yn unrhyw le. Rydym yn paratoi'r zrazy mewn stêm am tua 10-15 munud.