Mae dieteg gyda chlefyd yr arennau bob amser yn seiliedig ar yr un rheol: sail maeth yw carbohydradau, ac mae cyfyngiadau yn amodol ar broteinau a braster. Y pwysicaf yw cyfyngu halen a'r holl gynhyrchion sy'n cael eu gwneud gyda'i ddefnydd, gan fod yr halen yn oedi'r hylif yn y corff ac yn llwytho'r arennau.
Deiet â chlefyd yr arennau: rheolau cyffredinol
Gyda chlefydau'r arennau, mae'n bwysig iawn nid yn unig i reoli'r bwydydd, ond hefyd y ffordd o fwyta. Dim ond ymagwedd integredig o'r fath fydd yn eich helpu i osgoi camgymeriadau. Felly, yn eich achos chi, rhaid i chi glynu wrth y rheolau canlynol:
- Bwyta ychydig - 5-6 gwaith y dydd mewn darnau bach.
- Ni ddylai cyfanswm y defnydd o hylif y dydd fod yn fwy na'r norm 1.5 litr. Mae'r rhif hwn yn cynnwys cawl, te, ac ati.
- Ni all bwyd halen (o leiaf fwy nag un pinch fach y dydd). Ailosod y halen gyda sudd lemwn, finegr ac ychwanegion asid eraill.
- Ceisiwch fwyta tua'r un pryd.
- Dylai bod yn y diet yn llysiau, ond nid bwyd protein fel cig.
- Peidiwch ag anghofio am wrthod alcohol yn gyfan gwbl ym mhob amlygiad.
Gan edrych ar normau mor syml o faeth, gallwch chi oresgyn unrhyw glefyd yn hawdd! Mae'n bwysig bod hyn yn rheolaidd, ac nid ar sail achos fesul achos.
Deiet mewn Cleifion gydag Aren: Gwaharddiad Difrifol
Yn gyntaf oll, ystyriwch y rhestr o gynhyrchion y mae angen eu heithrio o'ch diet. Nid oes ots a oes angen deiet arnoch ar gyfer llid, clefyd yr arennau polycystig neu glefydau eraill - y bwydydd hyn mewn unrhyw achos, ni allwch chi fwyta:
- cawlod pysgod, cig a madarch;
- Cawliau ar broth, gan gynnwys y glust;
- unrhyw gig brasterog, gan gynnwys cig hwyaden;
- pob pysgod môr;
- madarch ym mhob math;
- unrhyw gynhyrchion mwg;
- bwydydd cig: selsig, selsig, cig moch, ac ati;
- unrhyw biclo;
- pob cysgodlys (ffa, pys, ffa, ffa soia);
- pob sbeislyd, unrhyw sbeisys a thymheru;
- llysiau o'r fath fel sorrel, radish, sbigoglys, asbaragws, persli;
- winwnsyn a garlleg;
- sawsiau: mwstard a phupur;
- coffi naturiol, unrhyw siocled a choco.
Mae deiet wrth hepgor yr aren hefyd yn mynnu cadw at y rheolau hyn yn hytrach llym. Nawr efallai y credwch fod popeth wedi'i wahardd o gwbl, fodd bynnag, nid yw felly. Nid yw'r rhestr o gynhyrchion a ganiateir ac a argymhellir yn llai gwych.
Deiet am boen yr arennau: bwydydd cymeradwy
Os oes gennych salwch difrifol, er enghraifft, cyst yr arennau, dylai'r diet gynnwys y cynhyrchion a restrir yn y rhestr yn llym:
- cynhyrchion llaeth braster isel a argymhellir bob dydd;
- bara gwyn, llwyd a du, bran bara, bara dietegol heb halen, bisgedi heb halen;
- cawl llysiau, grawnfwydydd, cawl gyda pasta, borsch braster braster isel, cawl bras, unrhyw gawliau llaeth a ffrwythau;
- darn cyfan o laeth cig, dofednod wedi'i ferwi a physgod (gallwch weithiau ei bobi);
- cyllau stêm, toriadau, badiau cig;
- pob math o grawnfwydydd a phasta;
- unrhyw lysiau;
- wyau cyw iâr (dim mwy na 1-3 darn y dydd);
- menyn heb ei halogi, menyn wedi'i doddi ac olew llysiau (o olew olewydd yn ddelfrydol);
- sawsiau llaeth, sawsiau llysieuol;
- nid te cryf, mae'n bosibl gyda llaeth;
- o melys mae'n bosibl: ffrwythau sych, afalau wedi'u pobi, jam, jeli, mêl;
- unrhyw sudd neu ymwthiadau cartref o ffrwythau ffres.
Mae llawer o glefydau, gan gynnwys pyeloneffritis yr arennau, yn gofyn am ddeiet ysgafn gyda chydymffurfiad llym â'r diet penodol. Hyd yn oed os ydych chi eisoes yn teimlo'n dda iawn, ar gyfer eich iechyd eich hun, mae'n werth peidio â gwyro o'r cwrs a gynlluniwyd. Wrth gwrs, byddai'n anodd dod o hyd i gaffi a fydd yn cynnig y prydau angenrheidiol i chi, felly ceisiwch goginio'r holl dai a chymryd byrbrydau gyda chi lle bynnag y byddwch chi'n mynd, fel nad oes unrhyw ddamwain i dorri'r diet.