Cawl winwns - mae hwn yn ddysgl y gallwch chi ei fwyta'n barhaus am wythnos ac ar yr un pryd yn colli tua pedwar cilogram. Os yw rhan olaf y ddedfryd, rydych chi'n fwy na bodlon, yna gyda'r cyntaf ni ellir cytuno ar bawb. Yn wen, mae diet ar gawl winwns yn awgrymu y bydd pob pryd rydych chi'n ei fwyta yn cynnwys y cyffur hwn yn union.
Buddion
Gyda chymorth deiet â chawl winwnsyn sy'n llosgi braster, byddwch yn gweithredu metaboledd, yn gwella motility coludd, yn cynyddu sensitifrwydd i inswlin, tynnwch yr holl "sbwriel" o'r corff, cael gwared ar edema, ac wrth gwrs, colli pwysau. Dim ond rhestr o achosion a gafodd ei wneud am flwyddyn gyfan. Ac mae hyn i gyd, yn troi allan, yn gallu cael ei gyflawni mewn wythnos o gawl winwns.
Anfanteision
Nid yw winwnsyn yn y llysiau mwyaf bregus, ac, yn wirioneddol, nid oes ganddo unrhyw fras o edmygwyr. Efallai y bydd yn digwydd, wrth goginio pot 10 munud o gawl, eich bod chi yn unig yn ymladd o'r pryd sy'n deillio ohoni. Felly dechreuwch fach a gwneud cyfran unwaith ac am byth. Ac un peth arall: am yr arogl. Yn ystod diet â chawl winwns, ni fyddwch chi'n arogli yn y ffordd orau allan o'ch ceg.
Rysáit
Ar gyfer ein diet, byddwn yn coginio cawl nionyn gydag seleri.
Cawl winwnsyn
Cynhwysion:
- winwnsyn gwyn - 6 pcs.;
- bresych - 1 darn;
- gwreiddiau seleri - 100 g.
Paratoi
Mellwch y winwns a'r bresych, seleriwch tri ar grater, a'u rhoi mewn sosban. Llenwch y dŵr a'i ddwyn i ferwi dros wres uchel. Lleihau'r gwres a choginio hyd nes y gwneir. Cyn diwedd y coginio, ychwanegwch sbeisys.
Rheolau
Yn ystod y diet ar gyfer colli pwysau ar gawl winwns, bydd yn rhaid i chi glynu wrth y rheolau canlynol:
- Dylai cawl winwns fod ar eich bwrdd bob tro y byddwch chi'n ei fwyta.
- Ar gyfer cawl winwns, fel atodiad, gallwch fwyta ffrwythau / llysiau / reis wedi'i ferwi / salad gyda chig a llysiau gwyn. Dewiswch un o'r dewisiadau yn unig.
- Dylid paratoi cawl winwns heb halen, yn ogystal â llestri ychwanegol.
- Hyd y deiet yw saith niwrnod. Gan fod y deiet calorïau isel hwn yn straen difrifol i'r corff, mae'n bosib perfformio glanhau nionod o'r fath yn unig unwaith bob tri mis.