Sut mae Stas Mikhailov yn colli pwysau?

Gwnaeth caneuon Stas Mikhailov goncro miliynau o galonnau merched, ond ar ôl i'r canwr gael gwared ar ormod o bwysau , dim ond nifer y cefnogwyr a gynyddodd. Heddiw, ar y Rhyngrwyd, gallwch weld llawer o hysbysebu, lle maen nhw'n cynnig prynu cyffur gwyrth a ddefnyddir gan y canwr i ddod i mewn i siâp, ond mewn gwirionedd dim ond ffug sy'n ennill arian da. Nid yw colli Stas Mikhailov yn cuddio gwybodaeth am sut y llwyddodd i gael gwared â phuntiau ychwanegol a pha mor gyflym y gallai fod yn swnio, ond fe'i cynorthwyir gan faeth a chwaraeon priodol. Ar unwaith, hoffwn ddweud bod canlyniad y perfformiwr enwog yn uchel ac yn 13 kg.

Sut mae Stas Mikhailov yn colli pwysau?

Y peth cyntaf oedd y canwr oedd rhoi'r gorau i yfed alcohol. Mae dietegwyr yn unfrydol yn honni bod diodydd alcoholig yn brif wrthwynebwyr ffigur slim. Yn gyntaf, oherwydd ei werth calorig uchel, er enghraifft, mae 100 g o cognac yn cynnwys 240 kcal. Yn ail, mae alcohol yn ysgogi cadw hylif yn y corff, ac mae hyn yn arwain at ymddangosiad chwyddo a dirywiad metaboledd. Heddiw, hoff ddiod y canwr yw te gyda lemwn.

Gan sôn am pam y collodd Stas Mikhailov bwysau, hoffwn nodi nad yw'r rhan fwyaf o'r sêr yn defnyddio cyflymdra a dulliau beirniadol eraill o golli pwysau, gan eu bod yn effeithio'n negyddol ar yr edrychiad ac yn amddifadu'r egni. Nid oedd Mikhailov yn eithriad a dewisodd y diet cytbwys. Gall y dull hwn o golli pwysau golli pwysau yn raddol ac yn y dyfodol mae'n hawdd cynnal y canlyniad.

Dod o hyd i pam y collodd Stas Mikhailov bwysau, mae angen dweud ei fod yn dewis aeron a ffrwythau ffres fel sail i'w ddeiet. Gellir galw amrywiad o'r fath o golli pwysau yn gostus, gan ei bod hi'n anodd i berson syml fforddio cael ffrwythau ffres trwy gydol y flwyddyn. Mae Mikhailov yn archebu'n arbennig ar gyfer dyddiadau, llus, mefus, ceirios , ac ati. Yn ogystal, mae ganddo gnau yn ei ddeiet. Cyn mynd i'r gwely, mae Stas o anghenraid yn diodydd o botel o kefir. Mae'r categori bwydydd gwaharddedig yn cynnwys: pob math o losin a bwtyn, brasterog, ysmygu a hallt. Elfen bwysig arall o lwyddiant y canwr yw gweithgarwch corfforol rheolaidd. Mae Mikhailov yn cymryd rhan yn y gampfa, a phan nad oes posibilrwydd, mae'n syml pympio'r wasg. Peidiwch ag anghofio am gadw'r balans dŵr, sy'n bwysig iawn i'r broses o golli pwysau. Bob dydd dylech yfed o leiaf 2 litr o ddŵr.