Ystyrir mai Coca-Cola yw un o'r diodydd carbonated mwyaf niweidiol. Nid yw llawer o bobl hyd yn oed yn meddwl am gynnwys siwgr yn Coca-Cola . Mae arbrofion amrywiol wedi datgelu bod gwydr mawr o'r ddiod hon, sy'n cael ei werthu mewn sinemâu, yn cynnwys tua deugain pedwar llwy de siwgr.
Swm siwgr yn Coca-Cola
Mae cynhyrchwyr y soda poblogaidd hwn yn cydnabod bod y siwgr yn Coca-Cola yn uchel iawn. Maent yn cytuno nad yw llawer o yfed defnyddwyr hyd yn oed yn meddwl faint o siwgr yn Coca-Cola. Mewn cwpan safonol o ddau gant mililitr, mae'n cynnwys tua chwech i saith llwy de siwgr.
Yn ôl meddygon, ni ddylai'r derbyniad dyddiol o siwgr fod yn fwy na chwech i saith llwy o siwgr i fenywod ac nid mwy na naw llwy de siwgr i ddynion. Yn seiliedig ar y data hyn, gwelwn fod y cynnwys siwgr yn aml yn uwch nag y gyfradd ddyddiol mewn un potel o ddiod carbonedig, ac nid yw hyn yn digwydd ar gyfer cefnogwyr Coca-Cola.
Yn anffodus, nid yw'r rhan fwyaf o ddefnyddwyr yn meddwl nad yw diodydd o'r fath yn cynnwys cryn dipyn o gilocalories sy'n beryglus i'r corff dynol. Mae siwgr yn Coca-Cola yn niweidiol ac yn beryglus fel a ganlyn: nid yw'r diodydd hyn yn dirlawn y corff, yn y drefn honno, yn cynyddu cynnwys calorig y diet dyddiol, sy'n achosi gormod o bwysau. Dyma'r perygl o ddefnyddio'r soda hwn: ar ôl yfed gwydr, rydym yn cyrraedd y gyfradd siwgr dyddiol. Ychwanegwch at hyn y pwdinau a'r prydau eraill yr ydym yn eu bwyta yn ystod y dydd.
Yn ogystal â gorwasgiad o galorïau, a all arwain at bwysau gormodol, mae Coca-Cola yn cyfrannu at ddatblygiad diabetes oherwydd ei fod yn achosi neidio miniog yn y lefelau glwcos yn y gwaed.