Lemonella Pysgod - eiddo defnyddiol

Mae pysgod Lemonella yn perthyn i'r teulu cod. Anaml iawn y mae'r pysgod hwn ar werth, gan ei fod yn mudo'n gyson ac yn aml yn ddamweiniol.

Priodweddau defnyddiol lemonella

Mae Limonella yn hawdd ei dorri a'i goginio. Mae hyn oherwydd y ffaith bod esgyrn bach yn y pysgod hwn yn absennol yn ymarferol. Diolch i'r nodwedd hon, gellir coginio lemonella mewn unrhyw ffurf, gan fod ganddo nodweddion blas rhagorol ynddo'i hun.

Mae eiddo defnyddiol pysgod lemonella mewn fitaminau a mwynau.

Mae ganddo fitamin PP, neu mewn asid nicotinig mewn ffordd arall. Mae'r fitamin hwn yn helpu i reoleiddio lefel y colesterol, gwella prosesau metabolegol , gwella llif gwaed yr ymennydd, lleihau clotio gwaed.

Mae fitamin E yn helpu i ffurfio ac amddiffyn pilenni cell, yn gwrthocsidydd ardderchog. Mae fitamin E yn hyrwyddo defnydd mwy rhesymegol o ocsigen gan gelloedd.

Mae fitaminau B yn cyfrannu at gymhathu gwahanol faetholion sy'n mynd i'n corff rhag bwyd. Mae'r fitaminau hyn yn effeithio ar yr adwaith metaboledd, yn cymryd rhan wrth ffurfio RNA a DNA, yn lleihau lefel y colesterol yn y gwaed, a hefyd yn atal anemia rhag digwydd.

Yn y limonella, mae'r mwynau olrhain canlynol yn bresennol: ffosfforws, haearn, magnesiwm, potasiwm, calsiwm, sinc, fflworin, cobalt, cromiwm, nicel a seleniwm.

Bydd y pysgod hwn yn llenwi'r norm dyddiol o ïodin yn y corff, heb niwed i iechyd, a all godi gyda'r defnydd o fferyllol. Ni waeth pa mor barod y mae'r pysgod hwn, mae'r rhan fwyaf o'r fitaminau a'r elfennau olrhain yn parhau ynddo.

Mae manteision a niweidio lemonên yn dibynnu ar nodweddion unigol yr organeb. Mae'r pysgod hwn yn addas ar gyfer bwydo plant, merched beichiog a'r henoed. Yn aml iawn argymhellir ei gynnwys yn y diet, gan nad yw cynnwys calorïau pysgod y lemonella yn isel iawn ac mai dim ond 79 o galorïau y mae pob 100 g yn ei olygu. Ystyrir bod y pysgod hwn yn hypoallergenig, ond yn achos alergedd sy'n bodoli eisoes i gynhyrchion pysgod, mae'n werth ail-fwydo o fwyta a lemonên.

Caviar Lemonella

Mae caviar Lemonella yn gynnyrch bwyd gwerthfawr iawn, gan fod ganddo nifer o eiddo defnyddiol. 32% o brotein hawdd ei dreulio, fitaminau A, D ac E, asid ffolig , ffosfforws, ïodin, calsiwm.

Defnyddir lemonella cairiar wedi'i saethu a'i sychu fel mesur ataliol o atherosglerosis ac i wella imiwnedd. Mae caviar o'r fath yn cryfhau esgyrn ac yn gwella gweledigaeth, ac mae hefyd yn lleihau'r perygl o glotiau gwaed ac yn normaleiddio cylchrediad gwaed.