Dylai'r dewis o fatiau ar gyfer cerdded Nordig fod yn seiliedig ar nifer o feini prawf. Yn gyntaf, dylai'r ffon gael triniaeth gyfforddus, ac yn ail, rhaid i dop y ffon fod wedi'i wneud o ddeunydd aloi caled. Yn ogystal, dylai'r ffon fod â chyfar rwber, gan atal ei wisg gyflym. Dylai trwyn y blaen i gerdded ar hyd y ffordd asffalt edrych yn ôl. Ac un agwedd fwy pwysig yw cryfder y ffon a'i hyd. Dylid ei gyfrifo yn seiliedig ar bwys a thwf ei berchennog. Fel rheol, y deunydd ar gyfer y ffyn yw carbon neu alwminiwm.
Dewis ffynion ar gyfer cerdded Nordig
I ddod o hyd i'r maint gorau posibl o ran cerdded Nordig, mae angen i chi ddefnyddio un o ddau ddull. Gallwch gyfrifo hyd y fformiwla: (yn unig mewn cm + uchder) x0.68. Rhaid crynhoi'r gwerth sy'n deillio o hynny. Neu yn dibynnu ar ddewis gweledol. I wneud hyn, mae angen gafael ar y dolenni trwy osod y ffynion fel y caiff yr awgrymiadau eu troi at y sodlau. Rhaid symud y penelinoedd yn nes at y corff. Dylai plygu'r llaw ffurfio ongl iawn. Pe byddai'n troi allan, dewiswyd hyd y ffynion ar gyfer cerdded Nordig yn gywir. O ganlyniad, dylai'r ffon fod tua 50 cm yn llai nag uchder person.
Po hiraf y ffon a ddewiswyd, y mwyaf yw'r llwyth ffisegol y person. Hynny yw, mae hyd y ffon yn rheoleiddiwr o'r llwyth a dderbyniwyd wrth gerdded. Yn hyn o beth, mae cwestiwn pwysig arall ynglŷn â sut i godi ffyn ar gyfer cerdded Nordig gan ystyried y llwyth angenrheidiol. Mae'n bwysig cymryd i ystyriaeth hyfforddiant corfforol person, ei thôn cyhyrau a hyd ei goesau a'i goesau.
Os nad yw hyd y ffon yn annigonol, wrth symud, bydd y corff yn blygu tu ôl iddo. Mae hyn yn anghywir, gyda ffon o'r fath na allwch wthio'n llawn o'r ddaear ac ni fydd y cam yn ddigon eang, sy'n arwain at hyfforddiant annigonol ar arwynebau cefn cyhyrau'r coesau.