Mae Aivah yn ffrwyth y mae person yn gyfarwydd â hi ers amser maith. Yn Ancient Greece, roedd y ffrwyth hwn yn symbol o les teuluol, ac yn Ewrop canoloesol arwydd o gariad ac angerdd. Mae gan Quince flas anarferol ac arogl persawrus, ond ni chaiff ei ddefnyddio yn ei ffurf amrwd. Yn fwyaf aml, defnyddir y ffrwythau hwn mewn bwyd wedi'i goginio, mae gan lawer ohonyn nhw ddiddordeb mewn a yw quince yn ddefnyddiol ar ôl triniaeth wres o'r fath.
Cyfansoddiad quince
Mae gan y ffrwythau rhyfeddol hyn nodweddion iachau unigryw, sy'n ganlyniad i'r cyfansoddiad cyfoethocaf, felly gadewch i ni ystyried pa fitaminau a maetholion sydd ar gael yn quince:
- fitamin A;
- fitamin PP;
- fitaminau grŵp B;
- fitamin E;
- fitamin C;
- potasiwm;
- sodiwm;
- haearn;
- ffosfforws;
- calsiwm;
- magnesiwm;
- manganîs;
- boron;
- titaniwm;
- copr;
- tanninau;
- asidau organig;
- ffibrau bwyd;
- mono- a disaccharides, ac eraill.
Gwerth maethol y cwince fesul 100 g:
- proteinau - 0.7 g;
- braster - 0.5 g;
- carbohydradau - 9,3 g;
- caloricity - 47 kcal.
Manteision a niwed quince
Diolch i'r cyfansoddiad, sydd â chynnwys cyfoethog o fitaminau a chydrannau meddyginiaethol amrywiol, cydnabyddir quince fel un o'r ffrwythau mwyaf iachog gyda llawer o eiddo defnyddiol:
- Mae'n febrifuge. Argymhellir defnyddio chwince yn ystod annwyd a chlefydau'r llwybr anadlol uchaf, yn enwedig os bydd twymyn uchel yn gysylltiedig ag anhwylderau o'r fath.
- Mae'r ffrwyth hwn yn ddefnyddiol iawn i'r system gardiofasgwlaidd. Mae troi ffrwythau'n helpu i gryfhau cyhyrau'r galon, yn atal datblygiad clefyd hypertus, yn atal ffurfio pibellau gwaed yn y placiau.
- Mae'n gwella cyflwr a gweithrediad y system dreulio. Yn glanhau'n berffaith y waliau coluddyn o tocsinau a sylweddau niweidiol eraill, yn normaloli treuliad, yn helpu i ymdopi â stôl hylif, yn lleihau colesterol .
- Mae gan Quince gyffredin eiddo defnyddiol amhrisiadwy i'r corff benywaidd. Mae addurno hadau'r ffrwyth hwn yn helpu i ymdopi â gwaedu trwm yn ystod menstru, argymhellir sudd ar gyfer anffrwythlondeb ac yn ystod cystitis.
- Mae Quince hefyd yn ddefnyddiol mewn diabetics, oherwydd yn lleihau lefel siwgr yn y gwaed.
- Mae'n helpu i ymdopi â straen, yn rhoi bywiogrwydd, yn ennyn diddordeb.
Gall Quince niweidio'r corff os caiff ei ddefnyddio yn y clefydau canlynol:
- wlser y stumog a wlser duodenal;
- pleurisy;
- rhwymedd cronig.
Yn ôl rhai adroddiadau, gall y defnydd o quince effeithio'n wael ar y cordau laryncs a lleisiol.